ボルダリング体験会

日程     令和６年６月22日（土）

場所    グラビティリサーチ梅田

　登山活動が多い野活ですが、今回は梅雨時期ということもあり、室内で出来るボルダリングを体験しました。２年生は一年ぶり、１年生とっては初めてで、各々の力量に応じたグレード（昜：ピンク→赤→緑→黒→ … ：難）を選んで、果敢に挑戦しました。体幹を鍛え登山スキルもＵＰさせる有意義なトレーニングとなりました。

〔１年T.K〕
　今回の練習会は私にとって初の本格的なボルダリングとなりました。普段テレビなどで見ていて「しんどそうだな」とは思っていたのですが、山登りと違い腕の筋肉を使うので大変でした。しかし上っている途中に熟練者などから教えてもらいある程度は感覚がつかめたと思います。しかしあと少しのところで届かなかったコースがあるので来年はそこを目標にしたいと思います。

〔１年K.S〕
　今回、はじめて本格的なボルダリングに登った。緑の足自由までは登れたが、緑の足が自由じゃないほうは、登れなかった。午後からは手足がつかれていたため、なかなか登ることができなかった。黒まで行けなくて悔しかったが、楽しかった。来年のボルダリングまで待ち遠しい

〔２年N.D〕
　ボルダリングをするのは今回は初めてだったが楽しかった。意外とスタートに細かいルールがあったりコースが決まっていたりしていてなかなか奥が深いスポーツだと思った。せっかく会員になったので友達と行きたい。

〔2年C.K〕
　一年ぶりのボルダリングで楽しかったです。腕で登るのではなくて、足の向きなどを意識してゆったりと腕を伸ばしながら登ることがコツでした。最後は指が痛くて腕がボロボロになってしまいましたが、また休日にリベンジとして友達と行きたいです。

〔2年T.J〕
　今回のボルダリングは、いつもの登山と違うような体験ができて良かったです。初めは、ピンク、赤をクリアして、緑は、何度も失敗したけど、クリアすることができました。昼ごはんを挟んで、午後は、午前中の疲労で、手と腕の力が抜けていました。なんとか緑は、クリアできたけど、黒は、無理でした。また、ボルダリングをする機会があったら、今度は、黒相当のをクリアできるようになりたいです。

〔１年H.Y〕
　人生で初めてのボルダリングでした。ボルダリングにはルールがあるということを初めて知りました。そのルールによって、簡単に登れそうなコースも制限されてしまって、なかなか登れなかったです。しかし、初対面の私たちに、いろんな人が親切に教えてくれたのがうれしかったです（でもうまく実践できませんでしたが…）。その人たちの一人曰く「30年前ぐらいに、自分もいろんな人に教えてもらったから」と言っていました。そういう人間と人間との関わりが、次の世代に受け継がれていくんだなと思いました。

〔2年O.C〕
　半年ぶりで前回より体力が落ちてました。私は疲れるとすぐに休憩に入ったのですが、後輩は何度も何度も壁にしがみつき諦めずに登っていて根性があるなと感心していました。私も後半から先生や一般の方から登り方を教えてもらい、何度もチャレンジしましたが、なかなか上手くいかず悔しかったです。また、後輩などに教えてもらい、クリアした箇所があったのでその時は達成感でいっぱいで楽しかったです。今年もまたチャレンジする機会があるので今度こそはクリアしたいです。

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県総体登山大会

日程     令和６年６月７日（金）～９日（日）        天候     晴れ・晴れ・雨

場所    ハチ高原・氷ノ山山系（養父市）

　男女とも正規の４人メンバーで揃って出場したのは今回が「初」でした（昨年女子は３人で出場）。男子は今回が最後となる３年生が３人と２年生が１人、女子は昨年初出場の２年が２人とフレッシュな１年２人で出場しました。結果は、男子が８位、女子が６位と大奮闘しました。

女子チームの感想

〔１年N.S〕
　今回は設営や特区審査に向けて練習や体力づくりをしていたため、丹有大会のときと比べて良い成績を出すことができました。ですが、テント設営が完了した時にハンマーをザックに入れ忘れたり、歩行審査や装備審査でも惜しいところで減点されていました。また、神谷ヒュッテのときに足をくじいてしまい、テーピングの仕方や救急の持ち物が不十分であったため、これからは大会の要項をしっかりと読み準備を怠らないようにしたい。

〔１年H.Y〕
　今回が二回目の大会でした。一回体験したので、ある程度何をするのかとか、どんな道を通るのかがわかっていたので、だいぶサクサク進んだ気はします。今回は氷ノ山の特区レースのかなりタイムを伸ばせたのがすごくうれしかったです。しかし、今回適当に荷物を作ったので、全然重量とかを気にしていなくて、やたらと重い荷物をわざわざ持つことになってしまったこと、テーピングのやり方がわからず、結局他校の人たちがやっているのをまねしてやってみることになってしまったことが、今回の反省点です。次の登山の時に変えたり実践したいことは、計量カップをもっていって、正確に水の量を測ることと、マシュマロを持っていって、クラッカーでチョコレートと一緒に挟んだものをたべることです。

〔２年T.N〕
　今回は前回の反省を活かしてテントの設営の練習もしていたので比較的スムーズに建てることができてよかったです。しかし、ペグなどをザックに入れないといけないと言うルールを知らなくて減点されてしまったので今後はルールを把握することを大前提に考えようと思いました。特訓では休憩の回数をできるだけ減らしてとにかく速く登ることを意識したので今までで1番の成果が出せて良かったです。しかし縦走では怪我人もいたためかゴールに着くのが遅くなってしまって悔しかったです。特区じゃないので急ぐ必要はないと思い込んでいた部分もあったので最後まで気を抜いてはいけないとわかりました。知識審査では、思っていた以上に難しく、丹有大会に比べて点数が取れませんでした。勉強するのがギリギリになっていたので余裕を持って勉強をしようと思います。今年は引退と言うわけではなかったですが、来年は最後の大会なので悔いの残らないように日々のトレーニングに力を入れていこうと思いました。

〔２年O.C〕
　１年生２人と、２年生の計４人で大会に出場しました。２泊３日のフル大会で４人正式に出場するのは初めてで、分からない所が山ほどあり、審査の内容を細かく把握できていなかったことや体力が不十分でした。しかし、チームでしんどそうな子がいたらみんなで全力で応援したり、男女関係なく他校のチームと励ましあったりして特区では目標達成することができ、前回よりもいろんな面で良い成績を残すことができました。少しでも気が緩んでしまったら減点されてしまうので常に気を引き締めないといけないといけないところが精神的に非常に辛かったです。記録を更新できたのはOBの先輩が天気図の書き方を教えてくれたこと、丹有大会で他校の先生方が私たちに減点ポイントについて教えてくれたこと、顧問の先生が大会の細かい資料などを配布してくれたことなどいろんな人から支えられたからなのだと心から感じました。来年の県総体に向けて、登山に十分対応できるような筋トレや実践に近いかたちでトレーニングをしようと思います。『リーダー』として、先輩として後輩に良い技術を教えられるように自分から率先して炊事や地形など山に関することを学ぼうと思いました。今回は本当に良い刺激となりました。来年の最後の県総体は上位に食い込みます!!!!!!!!!

男子チームの感想

〔２年T.M〕
　今回の県大会を通して、場の空気感や初めての炊事審査などを経験でき貴重な時間を過ごせたと思っている。同時に名だたる強豪校は、細心の注意を払いつつなるべく点を落とさないという意識をもって大会に臨んでいると気づいた。特区タイムレースの重量を妥協してしまった例など、自分にはそのような心掛けが欠けているように思ったので、悔いを残さずに常に最大のパフォーマンスを発揮できるようにこれからの練習に励みたい。丹有大会からの重要な課題であった天気図は、目標点を超えてはいたものの強豪校には遠く及ばず、普段から習慣化して描き続けることが必要とされる。先輩方との最後の登山になったことを悲しく思うが、この大会で得た知識や経験を無駄なものにすることなく共有し、来年以降の大会につなげていきたい。

〔３年N.T〕
　野活最後の活動を終えました。県総体では昨年より順位は落ち、後輩を近畿大会に連れて行かせられなかったことは残念でした。ですが、この３年間の活動は非常に楽しくできたので良かったです。普段なら行くことの無い金剛山や氷ノ山、登山の活動を超えて秋には家島、冬には長野へスキー合宿へ行ったりと他の部活とは違う合宿ができ、自然の楽しさを知りました。頼れる先輩や面白い後輩がいたりして充実した高校の部活動でした。ここまで支えてくれた親や顧問の先生、共に過ごした池田や松原には感謝しています。これからの野活は今の２年が率いてより良い部活になると信じています。今までありがとうございました。２年頑張れ！

〔３年M.N〕
　自分としての最後の大会が終わって、悔しい結果に終わってしまいましたが、とても楽しい３年間でした。最後の大会で初めて朝ごはんにカステラを食べてみて、とても美味しかったのでもっと早くに初めておくべきだったと悔やんでいます。この県大会などの大会を通して、仲間と協力する大切さ、事前準備の大切さを学びました。氷ノ山に３年間で計５回登りました。登り過ぎだと思います。おかげで足がムキムキになりました。県大会での失敗をもう起こさないためにも、しっかりと後輩に気をつけるべきポイントを伝えて、来年の県大会では完璧にしてくれたら嬉しいと思います。

〔３年I.T〕
　ついに、この日がやってきたか…。今回の山行で高校生活の部活が終わるなんて実感がないまま県大会初日を迎えました。直前の丹有大会の結果を踏まえて、去年より上を目指してみようかと高鳴る期待はハチ高原に降り立った時点で最高潮を迎えていました。最終的な結果としては、数点トラブルがありつつ8位と悔しくはありますが3年間の経験と知識とを出し切った結果ではあるので満足しています。また個人的には審査内容の1つである知識テストで高得点を取れたので、１つ自分の中の目標を達成できて良かったです。２泊３日という未知の領域で自分も仲間もよく頑張ったと思います。思えば私が入部した当初は部員数も少なくこれほどまでに大所帯で賑やかな部活になるとは思ってもいませんでした。そんな中私は部長として引っ張っていけているだろうかと不安になることもありました。登山という危険な活動をする中で、1人たりとも死人を出さず大怪我出さず最後までやってこれたのは、自分だけの力ではないことははっきりと実感されます。支えてくれた先生はもちろんのこと親や友達、馴染みの合宿のお相手校の方々、お世話になったハチ高原はじめ日本の山々、至らないところが多かったと思うけれどそれでも付いてきてくれた後輩、今でも連絡を取り合っている先輩、そして何よりもここまで共に歩んできたはじめ６人だったはずの37回生の２人。色々なものを与えられた2年とちょっとでした。もう我々37回生の出る幕はありません。ここからは38回生以降後輩に託したいと思います。青春をかけた約２年間、本当にお世話になりました。ありがとうございました。

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丹有総体登山大会

日程     令和６年５月25日（土）～26日（日）        天候      快晴

場所    ハチ高原・氷ノ山山系（養父市）

　男子A～Ｃ隊（2・3年：各4名）、女子Ｊ隊（1・2年：5名）の計４チームで、丹有総体に出場しました。一日目は幕営審査に知識テストや天気図審査、炊事審査などを、二日目は登山行動でのタイムレースや読図審査を行いました。普段の登山では体験しないことをたくさん学べました。

感想〔1年S.A〕
　今回の丹有大会はできなかったことだらけでした。具体的には事前準備が足りなかった点と体調管理が至らなかった点です。反省を活かしてテント設営の練習や毎日トレーニングをするなどしてこれから出る大会や登山に備えていきます。

感想〔1年N.S〕
　初めての泊りの大会で、反省すべき点がいくつかありました。練習、勉強不足であったり、当日2時間半しか寝られず、あまり万全の状態で大会に挑むことができませんでした。また、あらゆる場面で先輩に助けてもらいました。特に、登山の際「ファイト！」と何度か先輩から声をかけてもらい、時間はかかりましたが何とか下山することができました。これまで先輩に頼り切っている場面が多かったので、この大会での学びを生かし積極的に練習に取り組もうと思いました。　

感想〔2年I.H〕
　去年から1度も復習していなかったので天気図のテストが全然解けなかった。2日目は記録のことを忘れていたので散々な結果だった。来年は忘れないようにしたい。途中の道でイモリが沢山いたのにじっくり見れなくて残念だった。

感想〔2年F.Y〕
　知識テストに関しては前日まで考査だったこともあり準備不足だったため少し点数が伸びなかったと感じました。縦走に関しては自分は去年とちがって特区レースでもちゃんと点数をとれていたのでとても成長できたと感じました。ただ荷物の分配などをもっとしっかりしていたら、もっとタイムが伸びていたなと思いました。

感想〔2年K.R〕
　一年ぶりに氷ノ山に登ったけど去年よりも体が動いて楽に登れたと思う。知識テストは定期テストとかぶっていたこともあって完璧とまではいかなかったけど自分の今持っている知識を使って頑張った。普段のサブザック行動と違ってメインザックだと足への負担が段違いだったので頑張って足を強くしたい。

感想〔2年N.K〕
　初の大会参加で、知識テストや幕営審査も不安でできたかどうかもわからなかった。特区タイムも急斜面がきつくてペースが落ちたりして足腰の鍛錬不足を実感した。自分はザックの位置がおかしくて腰への負荷が大きく、それが普通だと思っていたけど仲間からの指摘でおかしいことに気づきなおそうとしたが、ウエストベルトとチェストストラップが変な位置にくるので店に行って聞くことにした。他にも多く学べたことがあり、有意義な時間だった。

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新緑泊登山Ⅱ

日程     令和６年５月11日（土）～12日（日）        天候      晴れ～曇り

場所    摩耶山（鈴蘭台～菊水山～鍋蓋山～市ケ原（泊）～摩耶山・掬星台～新神戸）

　今回は上級生だけ（２・３年）で、地元六甲山の摩耶山山域でテント泊登山を行いました。一日目は快晴で汗ばむ陽気でしたが、新緑の木々の間を吹き抜ける風はとても爽やかでした。二日目の天候は下り坂でしたが、掬星台からは神戸の街並みや大阪平野を望むことができました。

感想〔２年T.J〕
　今回の登山は、いろんな生き物が、見れて楽しい登山でした。初めの菊水山は、神戸の街が見渡せて良かったです。キャンプ場では、川でカエルなどの小動物も見つけることができて良かったです。摩耶山までの道のりは、少しきつかったけど、摩耶山の景色は、やっぱり良くて、疲れが飛びました。いつもなかなか見れない、生き物なども見れて良かったです。

感想〔２年T.N〕
　最初の方はわりかし楽でしたが、鍋蓋山から荷物が多かったのもあり、きつかったです。でも登った後は達成感を感じられてよかったです。暑くて何度か水分補給をすることがありましたが、大きいペットボトルしか持っていってなかったのでザックから出す手間があり、時間を取ってしまっていました。なのでこれからは小さいペットボトルを持って行って詰め替えられるようにしたいと思います。再来週に控えている総体に向けて頑張りたいです。

感想〔２年O.C〕
　テスト明けには大会もあり、重たい荷物を持ってひたすら頂上まで登ることは半年以上ぶりだったので、とても良いトレーニングになりました。心拍音が聞こえるほど息が上がり、膝や太ももが痛くなったので途中からマイナスな気持ちになりましたが、友人や先生との会話でいつの間にか登下山できモチベーションをあげるために仲間は欠かせないと心から思いました。また、泊まったところは川が近くにあり、鳥のさえずりや川のせせらぎが心を癒してくれ、充実した2日間になりました。

感想〔２年T.M〕
　鍋蓋山の荷物を持っての急坂は、足腰から肩まできわめて負担がかかり精神力が鍛えられました。平坦の道では走って移動することを意識し、登山靴での靴擦れも減ってきて、山への慣れが生まれてきたと感じた。しかしその心構えではミスが起きてしまうと気づかされた。先頭を歩いて分岐を間違えてしまったり、チーム全体に迷惑をかけてしまった。大会も近づいてきた今、常に先を想定して注意した行動がとれるように意識して行動したいと思う。

感想〔3年I.T〕
　今回は2日かけて鈴蘭台から菊水山、鍋蓋山を通り摩耶山に登るルートでしたがいつもと違う15㎏は予想以上にしんどかったです。普段はサブザック行動をするので少し大きな段差は気にならなかったですがメインザックは嵩張って身軽に動けなかったです。この感覚を忘れずに大会に臨みたいと思います。また市ケ原は毎回通過するだけで詳しく見てはいなかったですが虫や魚等水辺ということもあり様々な生物が見られました。

感想〔3年N.T〕
　今回は普段、日帰りで行く登山を1泊かけて登りました。同じルートだけど荷物の重さや足の段取りも異なり、大変な登山だったと思います。ご飯も美味しく作れて、大会以外の最後の泊登山も楽しむことができたのでよかったです。これから部活引退までは日数が少なくなっていきますが最後に大会を控えてるので日々のトレーニングも頑張っていきたいです。

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新人歓迎登山

日程      令和６年５月４日（土・祝）        天候      晴れ

場所    白髪岳（ 丹波篠山市 ）

　我が生物野外活動部は、新入部員男子４名・女子3名を加え、総勢23名となりました。今回は新人歓迎登山として、新緑の美しい篠山の里山を登りました。１年生にとっては入部後初の登山でしたが、みんなで和気あいあいと登ることが出来ました。山頂からの３６０度見渡せる景色は爽快でした。

感想〔1年H.Y〕
　登山は今回で初めてで、正直800m弱の山なんて大したことないやろとたかをくくっていたのですが、実際は普段通るコンクリートで舗装された安全な道でなく、岩だらけ枯れ葉だらけ、さらに険しい道ばかりで、これが本物の山なのかと、登山の洗礼を受けました。ただ、登りは意外といけたのが驚きでした。今回で、周りを見て他の人を待とうとするといった次回の課題が見つかりました。

感想〔1年T.K〕
　今回の登山は、初めての登山となり、始め山を見た時結構低いかもと思ったのですが、先輩達が上り坂で走るので中々ハードな山登りで、飽きることなく楽しむことが出来ました。受験後で中々体を動かす機会が無かったのでいい運動にもなったと思います。夏などに登る山はもっと高いと思うので、体力をつけ万全の体制で挑みたいです。

感想〔1年N.S〕
　思っていた以上に足場が悪く、登るのが大変でした。初めてということもあり、体力的にも疲労はあったけど、下山した後の達成感がとても良かったです。とても晴れていたので、遠くの方まではっきりと景色が見えて爽快でした。

感想〔1年S.A〕
　今回は部員として初めての登山でした。山は非常に険しく、途中岩場などもありましたが大自然をより感じられ、とても楽しかったです。また、水分が足りなかったり、体力不足などがこれからの課題だと気づくことができました。

感想〔1年M.Y〕
　最近運動をできていなかったけれど、最後の下山するまで怪我なく行けたので良かったです。だけど、先輩方のペースがはやくついていくのにかなりしんどかったので、普段の練習で体力をつけて先輩方についていけるようになりたいです。もっとたくさんの山に登ってみたいと思いました。

感想〔1年K.S〕
　今回は久しぶりの運動ということもあって、とてもしんどかった。白髪岳に登る道中の崖を、綱で登るときは少し怖かったが、登りきったときの達成感は大きかった。山を下るときの道は険しく、足が痛くなったが、先輩たちのサポートのおかげで安心して下ることができた。山で落とし物をしたり、駅にすぐ集合しなかったりと、あたふたすることもあったが、とても楽しかった。

感想〔1年U.K〕
　今回の登山では登山の面白さを2つ知れたと思います。1つ目は登りきった時の達成感です。とても急な崖を登ったり切り立った岩を越えたりとても大変なことでしたが大変だったからこそ達成感があったのだと思います。2つ目は山の上の景色がとてもきれいだったことです。山の頂上でご飯を食べたのですがその時に見た景色はとてもきれいでした。またその景色を見たいです。今回の登山で山に登ることの素晴らしさを知れて良かったです。

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新緑テント泊登山

日程      令和６年４月27日（土）～28日（日）               天候      雨～晴れ

場所     大阪・金剛山（ 金剛山ロープウェイ前 ～ 金剛山キャンプ場 ～ 金剛山 ～ ロープウェイ前 ）

　大阪で最もポピュラーな金剛山に登りテント泊をしました。天気予報で雨マークが消えたのを見計らって向かいましたが、現地ではあいにくの雨…。一日目はカッパを着て蒸し暑い中、急な登り坂をあがりました。翌日は晴天に恵まれ、頂上からは大阪平野や大阪湾を一望できました。

感想〔２年T.J〕
　今回は、登山というよりキャンプの感覚に近くて楽しかったです。1日目は、時間自体は、短かったけど、上りが多くて少しきつかったです。キャンプでのご飯は、うまく作れたけど、少し大豆ミートがきつかったです。2日目は、平坦な道が多く比較的楽で、涼しかったです。キャンプに近い登山も楽しいなと思いました。

感想〔２年A.S〕
　今回は歩いた距離は多分二日間で５キロくらいしか歩いてなくて、いつもよりもずいぶん短かったです。でも、短い距離で３００メートルくらい登ったので急斜面できつかったです。ふくらはぎがパンパンになりました。かばんもなんだかんだで結局かなり重くなったので大変でした。夕飯のカレーは米もうまく炊けたし、カレールーもうまくできたと思います。でも、やっぱり大豆ミートはきつかったです。これからカレーを作るときは大豆ミートは使わないでほしいです。

感想〔２年T.M〕
　もうすぐ三年生が引退ということで、泊り登山の夕食計画から登山の先頭をリードしていく役割まで実行できる良い経験となった。特に夕食は、カレーの鉄人ALTのエド先生に食べていただくので、丹精込めて作った。白米の炊き具合も丁度よく、とても美味しかったが時間がかかりすぎてしまったので次回からは注意したい。ザックをもっての久々の登山で、加えて雨が降っており、これからの大会に向けての刺激となった。後輩も入り、丹有大会も目前の今、普段の練習でもっと持久力・精神力を鍛えていきたい！！

感想〔３年I.T〕
　今回は久しぶりの泊登山で金剛山に登りましたが大きなミスも怪我もなく無事に終えられて良かったです。1日目は短時間でしたが急勾配が長く続いて足がとても辛かったです。ただ、日々のランニングの成果か呼吸はあまり苦しくならなかったので比較的楽に登れました。2日目はほとんど下りで足に踏ん張る力が入りづらかったので下半身の強化の怠りが顕著に表れたと感じます。頂上や途中何回か見えた景色は標高が1000m以上ある分高度感もあり綺麗でした。メジャーな山ということもあり多くの人で賑わっていて楽しかったです。

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新緑日帰り登山

日程      令和６年４月20日（土）        天候　晴れ

場所     北摂大峰山（ 中山寺 ～ 中山 ～ 北摂大峰山 ～ 武田尾 ）

　今回は、「北摂」と名のつく宝塚の北摂大峰山に登りました。まずは中山寺・奥之院にお参りし、中山を超えて大峰山を目指しました。見晴らしがよいところは少なかったのですが、清々しい鮮やかな新緑の中を気持ちよく歩くことができました。

感想〔2年O.C〕
　ほぼ一定のペースで、YAMAPをこまめに見て登りました。大会でも大切になってくることなので常に意識していきます。また先生や部員との会話や、エド先生が来てくれたので英会話の練習になり楽しかったです。

感想〔2年K.R〕
　かなり久しぶりの登山だったけど思っていたより周りにしっかりついていくことができてよかった。ただまわりと比べると登りでのペースダウンが目立ったり、下りの不安定さなどがあったので普段のトレーニングをしっかりやって体力をつけていきたい。

感想〔2年F.Y〕
　今回の登山は桜がもう散っていたり、山頂に木が生えていたこともあってあまり眺めはよくありませんでした。傾斜もあまりきつくなかったのですんなり上ることができたと思います。しかし、今回のような低山登山でも体力の差が少し出ていたので部活全体でしっかりトレーニングしていきたいとおもいました。

感想〔2年Y.K〕
　今回の登山では自分の成長を感じることができました。というのも六甲全山縦走の経験が自分の登山スキルを上げてくれたと思うし、自信にもつながっているからだと思います。またこの部活に入って一番初めに行ったトンネルや線路跡を見ていると、一年前の自分の気持ちが甦ってきてとても感慨深っかたです。

感想〔3年M.N〕
　大峰山自体はそこまで標高は高くなかったけど、登りの坂が急で足腰を結構使う山でした。昼の時間帯はとても暑く、半袖での行動が必須でした。今回は2年生が主体となって休憩時間や、出発するタイミングなどを考えていました。これからは2年生たちを中心に活動していってもらいたいです。

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花見＆列車の旅 日帰り登山

日程      令和６年４月６日（土）        天候　晴れ

場所     加西アルプス（ 善防公民館 ～ 笠松山 ～ 善防山 ～ 善防公民館 ）

　今年度最初の日帰り山行は、ローカル電車（北条鉄道）を乗り継いで、加西アルプスに行きました。穏やかな天候のなか、いたるところでサクラが満開でした。低山ながらも播磨平野を望む素晴らしい展望と起伏に富んだ岩稜やヤセ尾根もあり、変化に富んだ山歩きを楽しむことができました。

感想〔1年T.R〕
　今回の登山は、長距離電車に乗って行ったので風景見るのが楽しかったし、桜も満開で景色綺麗で来てよかったと思いました。ものすごく暑くてエネルギーすぐ消費してしまってしんどかったです。アップダウンの繰り返しだったのですが、岩場も多かったので楽しく登山することができました。

感想〔1年C.K〕
　坂が急なところが少なく、登りやすかったです。途中、崖のようになっている場所を登るところがあって、危険でしたが楽しかったです。山道の木が少なく、景色がとても綺麗でした。景色が変わると気分も変わる、いろんな山に登ったかのような気持ちになってとても楽しかったです。気軽にいける山だったのでまた行きたいです。

感想〔1年N.D〕
　かなり久しぶりにゆっくり山に登れたので楽しかった。加西アルプスは車で行くとすぐなのでまた家族と行ってみたい。今回も行動食を忘れてしまい間食ができなかったので次山にいく時は持ち物を忘れないように気をつけたい。

感想〔2年N.T〕
　今回はいつもより遠い加西アルプスに行きました。六甲とは違って岩山ばかりで登り応えのあるものとなりました。久しぶりの登山靴を履いての登山だったので足が重かったり、靴擦れになりそうになったりしましたが、無事に登れてよかったです。これからも登山靴での登山で負傷しないためにも足慣らしとして履いていきたいです。

感想〔2年I.T〕
　今回の登山では登りがいのある岩場と180°に広がる景色を楽しめました。また最近まで行っていたトレランから離れ、ゆっくりと歩くことで道端の動植物、山肌の桜も楽しめました。春真っ只中ということでオオイヌノフグリやシロツメクサなどが綺麗に咲いていました。数日前から気温がぐっと上がり暑さを感じることが多かったので今後の服装には注意を払いたいと思います。

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六甲全山縦走

日程      令和６年３月28日（木）        天候　くもり

場所     六甲山系（須磨浦公園 ～ 宝塚・塩尾寺）

　令和５年度の「野活」の集大成として、六甲全山縦走を実施しました。須磨浦公園から宝塚を繋ぐロングトレイルを各々のペースで駆け巡りました。チェックポイント（CP）をコース上に数か所設け、制限時間内にCPを通過できない場合はその時点でリタイアとしました。12人中8人が完走し、速いランナーは９時間37分、最終ランナーでも11時間37分でゴールしました。

感想〔2年I.T〕
　今回の全山縦走は去年と比べ大幅にタイムが縮まり、10時間を切ることができたのでとても良かったです。また、大きなトラブルもなく無事走り切れたことも良かったです。タイムトライヤルで走ったコースを辿る場所はその場所の特徴や曲がり角をしっかりと意識できました。途中の摩耶山辺りで空腹もあってかとてもしんどくなってタイムロスしてしまったのが痛かったのは反省したいです。

感想〔1年O.C〕
　10時間38分くらいかかってようやく完走することが出来ました。体はボロボロでお尻やふくらはぎ、足の裏などがつり、階段も手すりがないと降りれないほどです。ゴールの見えない階段をひたすら登り、何度も何度もリタイアを考えました。それでも、チェックポイントごとに先生がお菓子や飲み物を用意してくれたのでそれを糧になんとか頑張ることが出来ました。完走したあとは、達成感に満ち溢れると共に約41km完走出来たことによって自分に自信を持つことが出来ました。初めて走ったこともあり悔いはないのですが、次はタイムを縮めることを目標に仲間と頑張っていきたいです。

感想〔1年T.J〕
　今回の登山は、今までの活動の中で一番大変だったけど、達成感のある登山でよかったと思います。初めの方は、体力が余っていたけど、予想通り菊水山からがしんどかったです。菊水山の階段からペースがダウンして、個人的に一番しんどかったのは、摩耶山の手前だったと思います。そこでは、太ももの疲労が溜まって、一時足をつりました。麻耶山を超えると、比較的楽で、そのまま無事に下山することができました。今回の登山で、体力だけでなく、足の筋持久力も大事だと学びました。なので、これからは、スクワットなどのメニューも加えたいなと思いました。

感想〔1年F.Y〕
　先輩からの話だとかなりきつくてゴールできるかやチェックポイントに間に合うかなどとても心配だったけど、なんとか怪我もなくゴールすることができてとても良かったです。今回は日帰り登山などとは違って40キロ以上もあったけど普段の練習の成果が出たと思います。ただ、この結果に満足せず来年度もしっかりトレーニングをしていきたいと思いました。

感想〔1年T.M〕
　日頃から練習してきた成果を試す六甲縦走大会、過去一苦しい自分との戦いになった。特に菊水山から鍋蓋山までの坂道は、足腰への負担がすさまじく一歩一歩に力を込めて進んだ。40㎞という長い道程であったが、完走した時の達成感・充実感は素晴らしかった。また、残り少ない期間の先輩方と一緒に走れてよい思い出となった。リミットの時間には余裕をもって景色も楽しみながら走れたが、道を間違えて時間ロスに繋がってしまったのが反省である。今後の登山へのいい刺激となったので丹有大会に向けても頑張っていきたい。

感想〔1年T.R〕
　今回の登山はガチで悔しかったです。一回行ったことある道を進んでたのに、地図を確認しながら行ってたのに迷ってしまって、崖に足を入れてしまって時間もかかったし焦ったしで間に合わなかったのがほんとに悔しかったです。全山に向けて体力を付けてたのが、道迷いなどでエネルギー使ってしまって勿体なかったです。今回の反省を生かして、がち来年リベンジしたいと思います！！！

感想〔1年I.H〕
　この部活に入った時に立てた目標の中のひとつが六甲縦走を完走することだったので、今回無事完走できて良かったです。ペース配分が良く、前半で走って距離を稼ぎ、後半で十分休憩しつつかなりゆっくりなペースでゴールまでたどり着くことが出来ました。

感想〔2年N.T〕
　六甲縦走をして前回より記録を伸ばせなかったことが残念です。最初にゆっくりと歩きすぎてペース配分を忘れ、大龍寺に6分オーバーして関門を突破できなかったです。今回のことを盾にして春休みの練習に参加し、体力をつけ、またこのようなことをする機会があれば挑戦してみたいです。

感想〔2年M.N〕
　2年目の六甲全山ということもあって完走できると思っていたけど、予想以上に体力が落ちていたのと時間配分ができていなかったということで途中でリタイアしてしまいました。今年は一年生がとても速く、去年の僕たちのゴールタイムの2時間以上前にゴールしていたのを見てとてもすごいなと思いました。今回の六甲全山を振り返って、持ち物や、全山までの体力づくりなど準備がとても大切だと感じました。

感想〔1年Y.K〕
　わかってはいたけど、今回の六甲全山縦走は今までで一番過酷でした。約12時間に及ぶ登山はもちろん、市街地での野宿や早朝の暗闇の中での登山、そして限られた時間の切迫感など今までになく過激な体験をしました。しかし、その厳しい環境下に身を置いたからこそ、強い忍耐力が鍛えられました。己の成長を感じる貴重な体験をさせてくれた登山でした。

感想〔1年T.N〕
　登りは暗くて怖かったのもありますが、下りより比較的速かったように思います。馬の背辺りのゴツゴツした岩場で慎重に行きすぎたのが原因だと思います。次はそこでもっとスピードを出せるようにしたいです。途中にあった階段がたくさんある所がとても辛かったです。来年はもっと体力をつけて階段が多い場所などでもスピードを出せるようにしたいです。そのために日々のトレーニングを頑張ろうと思います。

感想〔1年A.S〕
　今回の六甲全山縦走は今までの登山の中で一番大変でした。少しでも楽に歩くために空身で行ったけどチェックポイントにつくまでは水も飲めないし食べ物も食べれないのでそれで大変な思いをした場面もありました。 空身は荷物もなくて楽だけどその分飲み物や食料を持てないのでメリットもあればデメリットもあるのだと感じました。来年の六甲全山縦走では軽く飲み物や食べ物を持てるような装備で臨みたいと思いました。色々と大変なことはあったけど時間内に六甲全山縦走を達成できてよかったです。最初の方は時間に余裕があったけど最後の方は結構ギリギリだったりしたので何とか時間に間に合えて良かったと思っています。

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北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

六甲TimeTrial②（摩耶山コース）

日程      令和６年３月３日（日）        天候　晴れ

場所     新神戸駅登山口 ～ 市ケ原 ～ 天狗道 ～ 摩耶山掬星台

　先月に引き続き、六甲山系をトレラン（TimeTrial）しました。今回は、新神戸駅の登山口から摩耶山掬星台までひたすら登るコースを駆け上がりました。一番速い部員は１時間を切る好タイムでゴールしました。

感想〔1年F.Y〕
　前回よりもペースを上げて走ることができました。ただ分岐が多く正しい道がどれかあまりわからないままゴールしてしまいました。また、ストレッチが足りなかったのか足の疲労がいつもよりも酷かったように感じたのでこれから気を付けていきたいと思いました。次は本番なのでコースの確認やトレーニングをしっかりとしたいと思いました。

感想〔1年N.K〕
　今回ゴールまで残り3キロ近くのところでお腹を壊してしまい思うように走れなかったり、テスト期間で部活がなくて体力が落ちていたのもあり、かなり時間がかかってしまったのでお腹を壊さないよう薄い上着を2枚以上用意したり足の付け根を鍛えようと思った。

感想〔1年T.M〕
　今回のタイムトライヤルではラストスパートのために余力を残しながら走った。前回の反省を生かして薄着で軽めの荷物で走ったが、汗をかいて坂道で苦戦して過酷なレースになった。しかし全山縦走本番に向けての良い刺激になったと感じている。本番に向けもっと体力をつけていきたい！

感想〔2年N.T〕
　昨年度のトレランも色々あって休んで、前回も行けなかったので1年ぶりのトレランとなりました。途中靴紐が何度も解けたり、用を足したりしてタイムロスをしてしまったので六甲縦走の時には気をつけて頑張りたいです。六甲縦走も日々のトレーニングを怠らずに制限時間内に行けるように頑張りたいです。

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