部活動」カテゴリーアーカイブ

生物野外活動部 令和7年度 活動報告㉔

六甲全山縦走

日程  令和8年3月29日(日)             天候      晴

場所    六甲全山縦走路(須磨浦公園 ~ 宝塚・塩尾寺)

 年度末の野活の集大成として六甲全山縦走を実施しました。卒業生およびOBを含む総勢23名が参加し、これまで積み重ねてきたトレランのトレーニング成果を発揮しました。穏やかな日和に恵まれ、挑戦者23名のうち16名が全山を駆け抜け完走を果たしました。

〔1年T.T〕
 野活で1番きついと聞いていた六甲全山縦走を経験しました。最初の方はなんとかなるレベルの山で、友達と励まし合いながら登りました。階段が入ってきた山からは足がやばくて、手すりも使いながら登りました。なんとか登ったり降りたりが激しい前半を友達と登ることができました。後半は前半ほど登りも少ないし、ほとんど下りだったので1人で行きました。1人だと距離も長く感じ、道の不安とかでメンタルが壊れかけてました。下りも急で初めて足を攣りました。最後の5キロは特に長く感じて、なんで友達と別れたんやろと泣きそうになりながら、チョコを口に詰め込みました。ゴールできた時は、今までで一番の達成感を感じました。今回の経験で精神力が50倍くらい強くなりました。

〔1年N.N〕
 完走できて良かったです。トレランで練習していたコースのところは道を間違えずに順調に進めたので時間に余裕を持ってチェックポイントを通過できました。天気もとても良くて暑いくらいでした。途中までは調子が良くて、下りや平坦な道では走りながら進むことができましたが、掬星台を越えたあたりから足にタコができてしまってとても痛かったです。1人で進むのも孤独で寂しかったです。最後の下りでは先輩と合流することができて、一緒にゴールできたので良かったです。

〔1年I.S〕
 初めての六甲全山縦走で、制限時間に間に合うか、チェックポイントの場所がわかるのかなどの不安もたくさんありましたが、とにかく無事に走り切れてよかったです。菊水山の階段で心が折れかけましたが、それ以上に六甲山頂前後の道が想像していた何倍も長かったです。また、40kmの中でも特に最後の1kmが足が動かず本当にきつかったです。走り終わった後は、達成感よりも疲労や安堵感でいっぱいでした。来年さらにいいタイムでゴールできるよう、1年間トレーニングを頑張りたいです。

〔1年S.K〕
 スタートするまではあまり前向きに縦走のことを考えられずしんどい1日になるんだろうなと思っていましたが走り始めるとしんどい中にたくさん得られるものがありました。自分は縦走中に多くの人から応援していただいたり同じコースを走っている人と一緒に走ったりと普段の登山とはひと味違う経験ができました。個人的なところでも精神面が少し鍛えられたように思います。多くの時間が1人で心細く不安になる時もありましたがルートを頼りに完走することができて良かったです。タイムも想像よりも良い結果で驚きました!自分の力だけでなくサポートしてくださった全員のおかげでいい1日になりました。

〔2年H.Y〕
 去年同様に縦走完走!しかも去年は制限時間12時間に対し11時間50分とギリギリでゴールしたのですが、今回は11時間25分と25分も短縮できて本当に嬉しいです。しかし途中で塩分補給できる物がなくなってしまい、熱中症になりかけたときがありました。それまでに稼いだ時間を大幅に削ってしまったので、それが唯一の心残りです。来年の1、2年生には、十分な物資を持って縦走に挑んでほしいです。

〔2年K.S〕
 今回はとりあえず去年と違って完走できて良かった。最初は鵯越駅までは後輩についていったが、菊水からどっと疲れがきて、途中で足をつってしまい、一気にペースが落ちたが、なんとか大龍寺に着くことができた。その後は、市ケ原のベンチで10分ほど休憩してから摩耶山に登った。摩耶はだいぶ楽に登れた。六甲最高峰までは急な坂は少なかったが、道中でパンを食いすぎて腹が痛くなった。多分この時が縦走で一番きつかった。なんとか最高峰に着き、速攻でトイレに向かった。ゴールまではあとは下りだったが距離が長く、結構きつかった。今回の縦走は去年の反省を生かして、こまめに地図を見たり、食料をたくさん持ってきたが、それでも道には迷うし、食べ過ぎておなかが痛くなるなど、冷静さが欠けていたが、去年のリベンジができてよかった。

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北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ (前年までの記録)
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

邦楽部 定期演奏会

3月20日、フラワータウン市民センターにて、「第26回 邦楽部定期演奏会」を開催しました。

下の写真は、37,38回生と、現役生(39,40回生)の演奏の様子です。

OGの方々の素晴らしい演奏も聞かせていただきました。

多くのお客様にご来場いただきました。私たちが奏でたお箏の音色が、聴いてくださった皆様、お一人お一人の心に届いたのであれば、大変嬉しく思います。ご来場、本当にありがとうございました。

生徒総会・留学生帰国報告・スモカモスプロジェクト成果発表

3月19日(木)、生徒総会が開催され、各委員会の活動報告と生徒会会計の決算報告と予算審議が行われました。資料を事前にグーグルクラスルームで配布するなど生徒会役員の入念な準備のおかげで、スムーズに議事が進行しました。

その後、オーストラリアへの長期留学生による帰国報告が行われました。

とてもはきはきとスピーチされており、留学中の大きな成長が感じられました。

帰国報告後、スモカモスプロジェクトの成果発表会が行われました。こちらも、生徒会メンバーが一生懸命取り組んだ内容を発表してくれました。

スモカモスプロジェクト⑤ 三田ガクチカフェスに参加

3月15日(日)ウッディ市民センターで開催された三田ガクチカフェスにスモカモスプロジェクトの参加者より2組のメンバーで、成果発表をしました。

市内から集まった高校生や大学生、社会人に対して自分たちの活動成果を発表しました。

本校の参加者は、1組は、寿の湯の、もう1組はコスモス食品の課題を解決するアイデアを考案して企画書を作りました。

最初は、ポスターセッションを行いました。

ポスター発表の後は、ステージ発表をしました。

非常に堂々とした態度でかつ、自分たちの取組みを分かりやすく伝えていました。

このような会を企画してくださった三田市役所をはじめ関係者の皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

次は、3月19日に、本校生に対して成果発表をします。こちらも楽しみです。

生物野外活動部 令和7年度 活動報告㉓

六甲 Time Trial ③

日程  令和8年3月7日(土)              天候     晴

場所     摩耶山コース( 新神戸駅 ~ 市ヶ原 ~ (縦走路) ~ 摩耶山掬星台 )

 2週連続となったトレラン第3弾では、ALT のエド先生も参加し、新神戸から続く厳しい上りに挑みました。ハードなコースでしたが、日々の練習の成果を実感できる走りができ、六甲全山縦走に向けて大きな手応えを得ました。最後に掬星台から眺めた景色は疲れを忘れるほどの絶景で、達成感をさらに深めてくれました。

〔1年O.Y〕
 今回のトレランでは、これまで以上にスムーズに走ることができたと思いました。実際は7番目という結果でした。しかし、明らかに全3回を通して体力や筋力がついたと思いました。また、登る際や下る際も両足をしっかり動かすことがはやく登ったり、走ったりするコツだとわかりました。この状態を維持できるように、普段の活動でもトレランでも頑張っていき、次は5位以内を目指したいです。

〔1年S.H〕
 今回のTime Trialで僕は走ること自体久しぶりだったのでゴールまで辿り着けるか不安でした。でもスタートしてみると意外とみんなについていけて安心しました。Time測定なのに写真を撮りたいという気持ちが湧くほど綺麗な景色や地獄みたいに何段も続く階段に苦しめられながらもなんとかゴールに辿り着くことができました。しかもそこそこ良いTimeだったので嬉しかったです♪

〔1年A.M〕
 前回のトレランよりも、できるだけ道を走ることを心がけました。道を間違えないように、こまめに立ち止まってルートを確認しました。それでも、前回よりタイムロスが多かったです。今回も下りが課題だと思いました。友達から、重力に任せて歩くといいと、助言してもらいました。縦走では、このアドバイスを参考にしようと思いました。

〔2年U.K〕
 今回のトレランで感じたことは、足元に気を付けることです。今回は結構序盤で足をひねってしまったので雨の後や滑りやすそうな場所はもっと注意しながら進みたいです。ただ、良かった点は体力がかなり余っていたことです。日頃の練習の成果が出ている感じがしてうれしかったです。次は六甲全山縦走なので、気合を入れて頑張りたいです。

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生物野外活動部 令和7年度 活動報告㉒

六甲 Time Trial ②

日程  令和8年3月1日(日)              天候     晴

場所     菊水山コース( 鵯越駅西側高架下 ~ 菊水山 ~ 鍋蓋山 ~ 大龍寺山門前 )

 2月7日に実施予定だったトレランは、インフルエンザによる部活動停止の影響で延期が続いていましたが、卒業式を終えたばかりのOG一名も参加してくれ、ようやく第2弾を行うことができました。テスト明けで体力が落ちていたため登りでは苦戦したものの、春のぽかぽか陽気に包まれ、気持ちよく走り切ることができました。

〔1年N.N〕
 今日は菊水山・鍋蓋山のトレランでした。先輩方に事前にめっちゃきついよと言われ、必要以上に身構えていたおかげか、思っていたよりもしんどくなく楽しく登れました。道がきれいで歩き(走り)やすかったです。次のトレランも頑張りたいと思います。

〔1年N.K〕
 体力の低下と弱点がよく出た登山でした。今回の山の登りは普段登る山より断然階段が多く、階段が苦手な私はそこで大きく時間を取られてしまいました。テスト明けで体力が落ちていたのも影響している気がしたので走ったりしていなかった自分を恨みながら登りました。階段が多いということも考慮したうえで縦走はペースを考えようと思います。

〔2年T.K〕
 部活停止期間やテスト期間が重なり、何週間ぶりの部活となりましたが、出だしとしては良い走りができたと思います。上り坂や階段ではなるべく歩き、脚に負担をかけないで上ることで体力を温存してバテることも無く完走する事ができました。

〔2年K.S〕
 やはり最初の菊水山の坂がきつかった。下り坂と平坦な道はできるだけ走ったが、去年より上り坂を登るスピードが遅かった。そのためタイムがだいぶ落ちてしまった。次のトレランでは絶対に記録を更新する。

〔2年H.Y〕
 縦走ルートの菊水山・鍋蓋山を通るのは去年の縦走ぶりなので、ある程度キツイのを覚悟していたが、その覚悟を上回るぐらいキツかった。縦走の時は菊水の登りを20分ぐらいで登れたので、案外キツくないと感じたけれど、ブランクを空けて改めて登ると、20分でもやっぱり辛かった。しかし最後の鍋蓋山を10分で下るのは勢いもあってとても楽しかった。本番ではおそらく今日より遅くなるが、時間に間に合うように頑張りたい。

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生物野外活動部 令和7年度 活動報告㉑

六甲 Time Trial ①

日程  令和8年1月31日(土)         天候     雪

場所     魚屋道(有馬温泉登山口~六甲越)

 毎年この時期に恒例となっているトレランTime Trialを実施しました。有馬温泉登山口から六甲越(六甲山最高峰直下)まで走りましたが、雪で足が思うように進みませんでした。下山は六甲全縦コースの下見を兼ねて宝塚へ向かう予定でしたが、積雪のため断念し有馬温泉へ引き返して下山しました。

〔1年T.T〕
 先輩たちがきついと言っていたトレランを初めて経験しました。不安だったけど途中から先頭に出て走りました。手が雪で濡れてケータイを開けなくて少し焦る場面もありました。序盤は大体走ったが、最後の方は足がきつかったです。せめて平坦な道は走ろうと諦めずに最後まで頑張れました。31分で登ってこれたので次回からも頑張りたいです。

〔1年S.K〕
 雪が薄っすら積もっていて靴も運動靴なので滑らないように気をつけながら走りましたが何回か滑って転けそうになりヒヤヒヤしました。普段の登山では登りで走ることはほぼないので違和感をもの凄く感じました。石がゴロゴロしているのと雪の両方でかなりしんどかったですが縦走に向けていい練習が出来ました。

〔1年T.M〕
 トレランを今までしたことがなかったので、どんなのだろうとすごくドキドキしていたけど、思っていた以上に楽しかった。今回は距離が短かったのもあるけど、荷物のあるなしでここまで体力の消費に差があるんだなとびっくりした。次は平らな部分で走れるよう頑張りたい。

〔1年K.S〕
 1回目のトレランは距離が短かった記憶があったため、楽勝だろと思って挑んだらクソしんどかった。今年こんなに汗をかいたのは初めてだ。寒いのもあって、脚がなかなか動かなかった。タイムは去年とあまり変わらなかったのが悔しい。

〔1年U.K〕
 今回のトレランの感想は、もうちょっと走る量を多くしたほうがいいと思いました。平坦な道でも歩いていたり、登りのペースももう少し速くしたほうが良かったです。また、お腹の調子が悪かったので、体の調子を整えたいです。次のトレランでは前回よりもよいタイムが出るように頑張りたいです。

〔1年N.S〕
 今回は雪が降っていてかなり寒かったです。また、積もっていたので坂や段差で滑りそうになりました。前回のタイムより1分でも縮めたかったのですが、登りが少し急な所でペースが遅くなり5分も落ちてしまったので日々のトレーニングが大事だと思いました。帰りは雪でルートを変更し来た道を引き返したため、次回のトレランは天候が良いといいなと思いました。

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スモカモスプロジェクトに参加しました!

1月24日(土)13:30より、三田市役所で開催された4回目のスモカモスプロジェクトに本校生徒会役員の有志が参加しました。

今回は、「自分の思いを表現しよう!」というテーマで、これまでのスモカモスの活動や自身の成長などを振り返り、心境の変化を人に伝える方法を学びました。

 

次回はいよいよ最終回、2月8日(日)の三田ガクチカフェスで、高校生版スモカモスとして成果発表をします。

兵庫県が掲げる「県立高校ふるさと共創プロジェクト」における本校の活動の1つであるこのプロジェクトで、「やり遂げた!」という経験ができるよう、しっかりと準備をしていきます。

生物野外活動部 令和7年度 活動報告⑳

一年生日帰り登山

日程  令和8年1月24日(土)         天候     晴れ

場所     六甲山(有馬温泉駅~六甲山最高峰~東お多福山~風吹岩~芦屋川駅)

 2年生が修学旅行の時期なので、1年生だけで日帰り山行を行いました。今回は芦屋川から有馬温泉へ下るいつものルートを逆方向に歩きました。天候に恵まれ、景色を楽しみながら進めました。ときどき道を間違えそうになりましたが、皆で協力して無事に終えることができました。

〔1年I.S〕
 六甲山最高峰に登りました。いつもの登山より短い時間で山頂に着いたので、余裕をもったペースで登山できました。帰りには東お多福山にも登りました。下りでは大きな岩が多く、有名スポットである風吹岩の上に立つと名前の通り強い風が吹いてきました。最初は何回も道を間違えましたが、こまめにマップを確認するようにしたため、後半はロスなく歩けました。これからも心がけたいです。

〔1年S.H〕
 今回、初めての一年生のみの登山で最初は道を間違えたり迷ったりしていて、僕は今まで2年生に頼り切っていたんだなと改めて感じました。そんな今回の登山では、霜柱や氷、雪が沢山あり、冬を感じるものでした。下りはみんなで走って下山しました。スリルがあってとても楽しかったです。

〔1年T.M〕
 今回は一年生だけで行ったけど、地図は見ているはずなのに迷ったり、休憩するペースがバラバラだったりした。今までどんなに二年生に頼りっきりだったのかがよくわかった。毎回最初の方に足がつりそうになるので、あらかじめテーピングをしておいたり、ストレッチをしておくことが大切だと思った。また、歩いてたら体温が上がると思っていたけど、風が吹いたり雪降ったりしたらむしろ体温が下がっていくので、こまめに体温調節ができるこまごまとした防寒具が必要だなと感じた。

〔1年A.M〕
 今回は一年生だけの登山ということで、自分たちで道を確認しながら歩いていました。何回か間違った道に進みそうになり、先輩に頼り切っていたのは良くなかったと思いました。大体、固まって行動ができてよかったです。思ったよりも寒く、もう少し重ね着をしたらよかったと反省しました。下りは岩場が多く、足を引っ掛けないように慎重に下りました。今年は新しく後輩が入ってくるので、後輩を引っ張れるように頑張ります。

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探究発表だヨ!第2弾 まだまだ終わらない!三田市高校生パビリオン

 1月25日(日)三田市高校生企画実行委員会が主催となり、今回で2回目となる標題のイベントが三田市総合文化センター郷の音ホールで行わました。

 このイベントは三田市内の各高校で行われる探究活動の内容を市民の方にも聞いていただきたいというところから、各校から有志を募り、高校生中心にイベントの計画から運営を行い、実施に至りました。

 本校からは人間科学類型から6名の生徒がポスター発表と口頭発表で参加し、理化部もワークショップの部門で参加しました。

 2年生にとっては修学旅行明けすぐのイベントなり、準備も大変だったかと思いますが、達成感と学びの多いイベントとなりました。