7/18～19の2日間、三木総合防災公園陸上競技場において、第78回兵庫県高等学校ユース陸上競技対校選手権大会丹有地区予選会が行われました。主な結果は以下の通りです。

【1年男子】

４００ｍ              第1位   51秒74 大城 翔太郎

３０００ｍSC     第1位   11分38秒21 黒原 樹

３０００ｍ          第3位   10分07秒99 黒原 樹

４００ｍＨ          第2位   1分04秒73 鍔　樹

８００ｍ              第2位   2分11秒38 中島  一颯

２００ｍ              第1位   23秒23 大城 翔太郎

２００ｍ              第2位   23秒64 小島  琉可

【2年男子】

１００ｍ              第1位   11秒40 池上  奏汰

砲丸投   　　　　第1位   12m19   古川  裕士

砲丸投   　　　　第2位   11m92   法貴  逞人

４００ｍ              第1位   51秒40 伊達  匠晶

１１０ｍJＨ         第2位   18秒30 上中  太翔

やり投   　　　　第3位   35m84   闐闐  琥羽

３０００ｍ          第3位   9分25秒72 大月  拓實

４００ｍＨ          第1位   59秒03 樋口  結大

４００ｍＨ          第2位   1分02秒08 上中  太翔

円盤投   　　　　第1位   27m98   闐闐  琥羽

円盤投   　　　　第2位   15m63   法貴  逞人

８００ｍ              第3位   2分02秒34 宮崎  凰介

２００ｍ              第1位   22秒62 池上  奏汰

２００ｍ              第2位   23秒19 伊達  匠晶

走幅跳   　　　　第3位   6m16     松永  修悟

ハンマー投          第1位   40m04   古川  裕士

男子４×１００ｍ             第1位   43秒20 松永、池上、伊達、小島

男子４×４００ｍ             第1位   3分28秒85 大城、樋口、松永、亀井

【1年女子】

３０００ｍＷ      第1位   20分41秒29 平澤  亜美　大会新

１００ｍ              第2位   14秒01 小川  優香

走幅跳               第1位   4m74     小川  優香

【2年女子】

三段跳                  第1位   10m82   栗山  寛菜　大会新         

三段跳           　 第2位   9m87     小川  明子

１００ｍ              第1位   13秒50 桂川　ひまり

４００ｍ              第1位   1分09秒34 前野  綾音

８００ｍ              第2位   2分33秒22 森脇  愛瑠

２００ｍ              第1位   27秒13 桂川　ひまり

走幅跳           第1位   5m12     栗山  寛菜

走高跳             第1位   1m45     小川  明子

走高跳             第3位   1m25     前野  綾音

女子４×１００ｍ             第1位   50秒89 小川優、桂川、小川明、栗山

女子４×４００ｍ             第1位   4分13秒43 桂川、小川明、小川優、森脇

この結果を受けて、22名が個人41種目において、8/19(水)～22(土)に神戸総合運動公園ユニバー記念陸上競技場で行われる、第78回兵庫県高等学校ユース陸上競技対校選手権大会への出場権を獲得しました。厳しい暑さが続く中ですが、県大会での自己ベスト更新、近畿大会出場を目指し、チーム一丸となって暑い夏を乗り越え、頑張ります。引き続き温かいご声援よろしくお願いします。

夏山強化合宿

日程　　令和８年７月25～26日（土日）

場所　　比良山系 北比良峠・堂満岳（滋賀県）

　今年も滋賀県・比良山系で夏山強化合宿を実施しました。１年生にとっては初めての泊登山となり、重いザックを背負っての長時間の登山やテント泊、炊事などに挑戦しました。苦しい場面もありましたが、仲間と協力しながら全員が無事に行程を終え、山頂での達成感や美しい景色を味わうことができました。夏山合宿に向けて、それぞれの成長と課題を確認できる有意義な合宿となりました。

〔１年N.R〕
　今回は、強化合宿ということもあり、これまでの野活での活動で一番しんどかったです。登りでの道のりは、長く時間がかかったけど、山道は広く、少し緩やかめのところが多かったので、自分的には虚空蔵山よりも楽しむことができました。しかし、登りの途中の小川が流れる急な傾斜で、足元が滑り、体勢を整えるのが難しかったことが記憶に残っています。そんな苦労もあり、頂上についた時はこれ以上にないくらい爽快でした。帰りの下りでは、傾斜が急なところが多く、命懸けでした。登りはかなり得意になることができましたが、下でペースがダウンしてしまうと分かったので、これからの練習では下りでの足場の選び方などを考えていきたいです。

〔１年H.Y〕
　一日目、12～13kgあるザックを背負って初めて登山をしましたが平坦な道を歩くだけでも息が上がってしまうほどしんどかったです。自分の体力の無さで隊を遅らせてしまったことが本当に申し訳なかったです。上りで迷惑をかけてしまった分行動で返したいと思いました。一日目のゴール地点に着いた時はとても達成感が得られました。そこでの景色などがすごく綺麗で「登山はいいなぁと」心底感じました。2日目は山頂までの登山から降りでしたが、一日目より装備が軽くなったため体力、精神的にも楽になり、上りもあまりしんどく感じなかったです。下りでは先輩と山の下り坂を走って降りる事が楽しすぎてずっとハイになっていてそれがすごく鮮明に残っています。この登山が自分にとってとてもいい経験になったのでこれからももっと登山をして経験を積んでいきたいです。

〔２年I.S〕
　去年はまだ経験が少なく、初めてのザックを背負っての登山でバテてしまい、夏山強化合宿には苦い記憶が残っていました。今年は暑さも厳しく、きつい登山になるなと思っていましたが、大会で重い荷物になれたおかげか思っていたよりずっと楽に登れました。北比良峠にテントを張り、一晩を過ごしました。夜には琵琶湖と星の神秘的な光景が見られました。2日目は朝4時半に起床、テントを撤収し、5時半に北比良峠を出発しました。最初に堂満岳まで登り、そのあと一気に山を下りました。全身が揃ったのち温泉で疲れを癒し、合宿が終わりました。これまでで一番楽しい泊登山だったとともに、最後の夏山強化合宿が終わったと思うと寂しい気持ちになりました。

〔２年S.H〕
　今回は初めて後輩との泊登山でした。去年と同じでスタート地点に立っていた時はとても暑かったけど頂上では風が吹いていてとても涼しかったです。僕はC隊だったのですがしっかりと同じ隊の１年生に調理の際は指示をしたり登山では頂上まで導くことができました。夏真っ盛りだったので道中ではクワガタやカナブン､沢山のセミ､カミキリムシなど､様々な昆虫に出会うことができて虫好きの僕としてはとても楽しい登山でした。

〔２年N.N〕
　今回の夏山強化合宿は去年と同じく、滋賀県の比良山で行われました。去年は初めての泊まり登山でとてもしんどくて、ヘロヘロになったことを覚えています。今回は1年間の経験を積み、私にとっては先輩がいない初めての泊まりということで腕試しのような気持ちで臨みました。結果的には忘れ物もなく、全員が無事に終えられたのが良かったと思います。自分的にも前回よりは体力がつき、そこまでへばらずに登り切ることができました。次は夏山合宿で、日数も長くなるのでより準備を徹底して臨みたいと思います。

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7月25日（土）、まちづくり協働センターで開催された「さんだサイエンスフェスティバル」において、本校理化部が「頭をぶん回せ！H.S.science グランプリ〜知の頂上決定戦2026〜」と題したステージ発表を行いました。

この企画では、理化部員が試行錯誤を重ねて作成した問題に、小学生の部・中学生の部・高校生の部の3部門に分かれて挑戦していただきました。各部門の解答者は会場から募りましたが、多くの方が手を挙げてくださり、開始直後から会場は大いに盛り上がりました。

今回のステージ発表は、理化部として校外で実施する初めての企画でした。そのため、事前準備では市役所の担当者の方々と何度も打ち合わせや連絡を重ねながら、本番に向けて準備を進めてきました。

企画を立ち上げた当初は、何から始めればよいのかわからず、話し合いが思うように進まない日もありました。しかし、本番が近づくにつれて部員全員のイメージが一つになり、互いに意見を出し合いながら楽しそうに準備を進める姿がとても印象的でした。

当日は、多くの来場者の皆さんに参加していただき、理化部員にとっても大変貴重な経験となりました。

これからも理化部は、自分たちの興味や探究心を大切にしながら、それを形にして発信し、多くの方々と共有することで、自然科学の面白さや楽しさを伝えられる部活動であり続けたいと思います。

盛夏日帰り登山

日程　　令和８年７月20日（月・祝）

場所　　虚空蔵山（丹波篠山市・三田市）

　一年生にとっては初めての日帰り登山となった今回は、地元の虚空蔵山に登りました。急な登りや岩場に苦戦しながらも、仲間と励まし合って全員無事に下山することができました。それぞれが体力や準備の大切さを実感し、一週間後に控えた夏山強化合宿に向けて課題と目標を見つけるよい機会となりました。

〔１年T.W〕
　今回は入部して初めて登山靴を履いて登山をしました。体力がなく、すぐにへばったりしてしまいましたが、先生と先輩が一緒に歩いて励ましてくれました。もっと長く歩き続けられるように、夏山強化合宿に向けて、準備を万全にしておきたいです。

〔１年Y.T〕
　本格的な登山をして登山靴には慣れていなかったので滑ることや転ける事がありました。山肌や落ち葉が落ちているところがあったので気をつけて進みました。頂上では広大な眺めをじっくりと見ることができました。

〔１年H.Y〕
　今回が、うちにとっての初登山でした。水1.7Lを持っていきましたが、登りの途中でなくなってしまい帰りに脱水症になりかけたので気を付けたいです。想像していたよりも、ずっとしんどくて、自分の体力のなさを痛感して、もっと日々の　トレーニングで体力をつけていきたいです。家に帰ると手にマダニが付いていたので登山から帰った後の荷物などの手入れも大切だとわかりました。

〔２年N.K〕
　夏山強化の前に自省する機会となったので良かった。春にあった九州弾丸以降登山をしていなかったので、結果として登山を舐めてしまっていた。以前なら、ちゃんと前日・前々日はきちんと寝て、準備を早めに済ませていたのに今回はそういったことができていなかった。次の夏山強化ではきちんと成すべきことを成したいと思う。

〔２年A.M〕
　久しぶりの登山だったため、活動最中に体調不良になっている部員がいました。十分に熱中症に気をつけるよう注意喚起が必要だと思いました。今回、各グループで固まって行動できていて、良かったです。一年は、初めての登山でしたが、怪我なく下山できて良かったです。

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本日の花材：ギガンジュウム、ヒマワリ、ドラセナ

小さい紫のかたまりがおもしろいギガンジュウムを高く入れ、中心に夏のヒマワリ、緑鮮やかなドラセナをまとめました。

左が先生の作品、右が生徒の作品です。

今日は、三年生の最後のお稽古でした。お稽古の後は、３年生の先輩たちとのお別れを惜しみながら、楽しいひと時を過ごしました。

　5月7日、本校１年生を対象に、文系・理系の進路選択に向けた学びの一環として、文系分野の魅力を知る機会となる講演会を実施しました。講師には、本校の卒業生であり、現在は慶應義塾大学にて教鞭をとられている佐藤空教授をお招きしました。

　講演では、本校OBならではの高校時代のエピソードを交えながら、当時友人からかけられた言葉をきっかけに「本当に大切なものに気づいた経験」について語っていただき、生徒たちは同じ高校生の視点から深く共感しながら耳を傾けていました。

　また、教授ご自身の留学経験についてもお話しいただき、異国の地でマイノリティとして生活する中で、他者を理解しようとする姿勢の大切さを実感したこと、そしてその経験が苦しさと同時に大きな学びと楽しさをもたらしたことを紹介されました。多様な国籍や人種が集まる国際的な環境で活躍するために必要な視点を、生徒たちは具体的な体験談を通して感じ取ることができました。

　今回の講演は、文系分野の学びが広げる世界や、異文化理解の重要性を考える貴重な機会となりました。生徒たちが今後の進路選択を考えるうえで、大きな示唆を得る時間となりました。

　4月30日、本校1年生を対象に、文系・理系の進路選択に向けた学びの一環として、大阪大学大学院より森勇介教授をお招きし、理系分野の魅力についてご講演いただきました。

　講演では、「理学部は“分からないことを分かろうとする学問”、工学部は“できないことをできるようにする学問”」という分かりやすい対比を示していただき、生徒たちは理系の学びの本質に触れることができました。

　また、イノベーションは大きな発明から始まるのではなく、小さな気づきや工夫が社会に広がることで生まれるというお話もありました。木村屋のアンパンを例に、「なぜ最初は売れなかった商品が日本中に受け入れられるようになったのか」という身近な題材を通して、生徒の興味関心を引きつけながら、理系の可能性と面白さを語ってくださいました。

　さらに、研究は理屈だけでなく直感も大切にすること、学びは偏差値ではなく、日々の精神的な鍛錬によって培われること、成功する企業は独自の企業文化を持ち、競争力・利益率・先行投資・イノベーション創出を継続していること、といった、大学での研究や企業の先進的な取り組みに基づく示唆に富んだ内容も紹介され、生徒たちにとって大変刺激的で有意義な時間となりました。
　今回の講演を通して、生徒たちは理系分野の魅力をより身近に感じ、今後の進路選択を考えるうえで大きなヒントを得ることができました。

女子ハンマー投　第１６位　４０ｍ２６　福井　友岐乃　

　私は6月18日から滋賀県で開催された近畿総体に女子ハンマー投で出場しました。結果は16位でしたが、目標としていた丹有高校記録、自己記録の更新を達成することができました。
大会が近づくにつれて良い感覚で投げられるようになり、これまで課題としていた試合当日のメンタル面の調整についても、適度な緊張感を持ちながら楽しんで競技に臨むことができました。

今回の大会や高校陸上を通して、周囲に気を取られすぎず、自分自身に集中して取り組むことが結果につながるということを学びました。私は今回の大会をもって高校陸上を引退します。ここまで続けてこられたのは、顧問の先生方、いつも支え応援してくれた家族、そして部活動の仲間たちのおかげです。本当にありがとうございました。高校陸上で学んだ多くのことを今後の人生にも活かしていきたいと思います。これからも北摂三田高校陸上競技部への温かい応援よろしくお願いします。

福井　友岐乃

ボルダリング練習会

日程　　令和８年６月21日（日）

場所　　グラビティリサーチ梅田（大阪市）

　今回のボルダリングは、初めての人も経験のある人も、それぞれが自分のペースで楽しみながら挑戦できた活動でした。うまく登れた喜びや、少しできるようになった手応えを感じる場面も多く見られ、仲間同士で励まし合ったりコツを教え合ったりする姿がとても印象的でした。楽しい中にも成長が感じられる、充実した一日となりました。

〔１年T.T〕
　初めてボルダリングをして、手と腕の力で体を支えながら、足でバランスをとり、登ることが楽しかったと感じました。どうしても片足が浮いた時に両腕の力で体の重さを持ち上げることが難しかったので、握力や腕力が必要だと思いました。そのために日々筋トレをして行こうと思いました。

〔１年N.R〕
　今回は、自分にとって人生初のボルダリング体験でした。想像していたよりも力不足で、思ったとおりにどんどん登っていくことはできませんでしたが、回数を重ねるうちに体重のかけ方などの感覚が掴めるようになり、初めよりも成長することができました。しかし、自分の筋力不足を痛感することができたので、次の機会では、今回以上の成果が出せるように筋トレを頑張りたいです。

〔１年T.C〕
　ボルダリングは初めてで、ちゃんと登れるか不安でしたが、難易度設定があって安心しました。初めは気後れして一番簡単なものかその一つ上程度の難易度しか挑戦していなかったのですが、先輩たちがちょっと上の難易度に挑戦していたので首突っ込む感じで挑戦してみました。手は滑るし高くて怖かったですが、先輩方のアドバイスのおかげでちょっと上の難易度をクリアできました。嬉しいです。ボルダリングでは思ったより腕の力を使う（私が脳筋なので）ので、次来る時までにもうちょっと腕の筋肉をつけておきたいです。

〔２年A.M〕
　以前ボルダリングをした時よりも難易度が高く設定してあるコースに挑戦することができました。部員の間で登るコツを教えあったり、他にボルダリングをしに来ているベテランのような方とコミュニケーションをとって登ったりしました。壁に張り付くように登るコースもありました。次回来た時は積極的に挑戦します。

〔２年T.M〕
　ボルダリングは2回目だけど、改めて腕力と握力が必要なスポーツだなと思った。後半に余力を残しておくために、できるだけ壁に体を近づけたいけど、そのためには腕力が必要で、どっちにしろ腕力が必要だなと思った。もう一回ある(かもしれない)ボルダリングに備えて腕力をつけておきたいなと思った。

〔２年O.Y〕
　今回のボルダリングでは、一年生の時と比べ、さまざまなレベルに挑戦でき、成長したなと感じることのできた活動でした。一年生までは、下から3番目くらいまでのレベルしか挑戦できず、そのレベルも苦戦してようやくクリアできたかできなかったかの段階でした。しかし、今回では、もう一つ上のレベルをクリアできました。また仲間も一緒に喜んでくれて嬉しかったです。ボルダリングは山を登るときにも使うことなので、この調子で力もつけていきたいです。

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