本日の花材　テッポウユリ、七色トウガラシ、レザーファン

立派なテッポウユリを大きく入れ、足元に赤色鮮やかなトウガラシ、緑色のレザーファンを広げました。

１０月２日、後期始業式が郷の音ホールで行われました。令和７年度も後半戦です。それぞれの目標達成に向けて、一日一日を大切に重ねていきましょう。

始業式の後は、芸術鑑賞会でした。『日本楽器ー雅の風ー』さんをお迎えし、楽しく迫力ある和楽器の演奏を聴きました。伝統的な曲目だけでなく、本校の校歌をアレンジした演奏や、親しみやすい曲の演奏もしていただきました。

途中、和太鼓体験と、チャッバー・チャンガラ体験も行われ、ステージに上がった生徒たちの楽しく勇気あるパフォーマンスで大いに盛り上がりました。

楽しい時間はあっという間で、ステージと会場が一体となり、大変感動的な時間を過ごすことができました。

９月２９日、前期終業式が行われました。前期の生活を振り返り、後期に反省を活かしましょう。

表彰伝達では、仲間の努力と栄光を大きな拍手で称えました。

表彰伝達の後、陸上部と水泳部の壮行会も行いました。練習の成果を１００％出し切れるよう、全校生一同、応援しています。

最後に、後期各種委員の認証式が行われました。後期委員の皆さん、半年間、どうぞよろしくお願いいたします。

9/27～28に三木総合防災公園陸上競技場で、

第5６回丹有地区高等学校ジュニア陸上競技対校選手権大会が開催されました。

主な結果は次の通りです。

【男子】

総合           第1位   168点 

４×１００ｍ      第1位   43”67   伊達・池上・小河優・上仲

４×４００ｍ      第1位   3分25秒38     小河優・小河迦・浦野・池上

３０００ｍSC　第1位   9’54″11 軽部飛佑雅

１１０ｍＨ　　第2位   16″42   山﨑創一郎

１１０ｍＨ　　第3位   17″40   熊野  大希

三段跳　　　　第1位   13m03 倉本  湊司

三段跳　　　　第3位   12m24 小河  迦斗

やり投　　　　第2位   35m29 小河  迦斗

やり投　　　　第3位   35m02 小河  優斗

１００ｍ　　　第1位   10″91   池上  奏汰

４００ｍ　　　 第3位   51″40   小河  優斗

１５００ｍ 　　第1位   4’02″93 宇都宮  陸

砲丸投　　　　 第1位   11m15 法貴  逞人

砲丸投　　　　第2位   9m81   上仲  文太

砲丸投　　　　第3位   9m77   古川  裕士

走高跳　　　　第1位   1m70   山﨑創一郎

走高跳　　　　第2位   1m65   高嶋  悠太

走高跳　　　　第3位   1m60   熊野  大希

５０００ｍ　　第2位   15’08″57          宇都宮  陸　大会新

円盤投　　　　第1位   29m72 闐闐  琥羽

円盤投　　　　第2位   27m84 法貴  逞人

４００ｍH　　第1位   59”25   小河  迦斗

４００ｍH　　第2位   1’00”45 浦野  寿大

４００ｍH　　第3位   1’00”63 樋口  結大

走幅跳　　　　第1位   6m38   池上  奏汰

２００ｍ　　　第1位   22”78   池上  奏汰

ハンマー投　　第2位   33m71 古川  裕士

【女子】

総合           第1位   139点 

４×１００ｍ      第1位   　50”43 桂川・相良・田中・藤井

４×４００ｍ      第1位   4分08秒10     相良・田中・藤井・桂川

１００ｍＨ　　第1位   15″42   相良  月奏

１００ｍＨ　　第3位   18″74   桂川ひまり

三段跳　　　　第1位   10m74 栗山  寛菜　大会タイ

１００ｍ　　　第1位   12″89   藤井  真心

１００ｍ 　　　第2位   13″15   松本  彩里

４００ｍ　　　第1位   1’02″07 田中  海羽

４００ｍ 　　　第2位   1’05″49 栗山  寛菜

砲丸投　　　　第1位   8m11   福井友岐乃

砲丸投　　　　第3位   7m45   相良  月奏

走高跳　　　　第1位   1m40   小川　明子

４００ｍＨ　　第1位   1’03″91 相良  月奏

２００ｍ　　　第1位   26”88   藤井  真心

２００ｍ　　　第2位   27”99   桂川ひまり

ハンマー投　　第1位   34m91 福井友岐乃　大会新

ハンマー投　　第3位   16m75 田中  海羽

走幅跳　　　 　第1位   5m01   栗山  寛菜

走幅跳　　　　第2位   4m67   松本  彩里

８００ｍ 　　　第2位   2’25”12 田中  海羽

総合成績では男女ともに優勝し、男子は４連覇、女子は５連覇となりました。

また最優秀選手として、男子は池上  奏汰さん、女子は相良  月奏さんが選ばれました。

今シーズンも残りわずかとなりました。記録会、そして駅伝へ向けてさらに記録が伸ばせるように取り組んでいきます。引き続き温かい応援をよろしくお願いします。

島合宿

日程　　令和７年９月27日（土）～28日（日）　　　天候     晴れ

場所　　いえしま自然体験センター（姫路市家島町西島）

　本年度も部員が一番楽しみにしている島合宿を、秋休みの時期（今回は土日）に一泊二日で実施しました。初日は海水浴や魚釣りを楽しみ、夜はみんなでBBQ。二日目は早起きして日の出を見に行き、シーカヤックにも挑戦しました。スマホの電波も届かない自然の中で、仲間とたっぷり遊んで最高の思い出ができました。

〔１年N.K〕
　もう、ひたすらに楽しかったです！釣りしたり、泳いだり、ご飯作ったり、日の出見たり、カヌーしたり、キャンプの楽しいもの詰め合わせセットみたいな感じでした！スマホが使えなかったこともあって先輩・同期と沢山遊べて、より気の置けない仲に近づいたように思います！今回島合宿に行けて本当に良かったです！！！

〔１年S.K〕
　普段は乗ることのないフェリーに乗ったところからワクワクが止まりませんでした。ロッジも雰囲気があり最高でした！自分の中で1番印象的だったものはカヤックで乗り込んですぐは周りの友達にぶつかってばかりで不安でしたが慣れてからは自由自在に扱えていい経験をする事が出来ました。また釣れた魚を先輩に捌き方を教えてもらいながら捌いたのも新鮮で楽しかったです。また釣りをした時は自分で捌こうと思います。

〔１年S.H〕
　今回、島合宿では自然と触れ合ってたくさんの思い出ができました。その中で僕の1番の思い出はシーカヤック体験です。僕は以前、池でしたが複数人で乗る、カヤックを体験したことがありました。ですが1人乗りは初めてだったしコツなども全く覚えていなかったです。最初の方は上手くこげなくてバランスを崩しかけた時もありましたが、だんだんコツも掴めて、グイグイいけるようになりました。腕は疲れたけどとてもいい思い出でした。その他にも自由時間の時には岩場でカニやエビを見つけたり、バーベキューをしたりと、とても楽しいことがたくさんできました。

〔１年T.M〕
　まず、1番印象に残ったことは朝日を見たことです。普段の合宿は日の出前に出発していたとしても木や山に隠れて見えないし、そもそも日常生活で朝日が上る瞬間なんて見る機会がないので、すごく新鮮でした。また、夕飯の火おこしはなかなかつかなかったので、来年はもっと調べておくとか、今年教えていただいた火を起こした方法を覚えておくとか、時間を短縮できるようになりたいです。

〔１年N.S〕
　去年ぶりの家島で、後輩たちと一緒に海水浴やBBQをできて楽しかったです。BBQのとき火をつけるのに1時間ほど手間取り、施設の方にやり方を教えていただいてなんとか火をつけることができました。自分たちで焼いた野菜や肉は美味しかったです。今回泊まった部屋は去年より広くて、一年生たちと夜にカードゲームをして盛り上がりました。2日目は夜明け前に小さい山を登り日の出を見ることができました。天気予報では曇りときどき雨とあったけど、その後のカヤックも無事晴れてよかったです。基本的に2年生が今後の予定時刻を決めて、みんながきちんと時間通りに行動できていてよかったと思います。

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

本日の花材　アレカヤシ、バラ、エレンジウム

緑のアレカヤシで広がりをとり、中心にピンクのバラを入れ、足元にエレンジウムでまとめました。

ボルダリング練習会Ⅱ

日程　　令和７年９月13日（土）

場所　　グラビティリサーチ梅田

　あまりにも残暑厳しいため、涼しい室内で出来るボルダリング練習会を行いました。今シーズン二回目ということもあり、互いに教えあいながら課題に挑戦し、登れたときの達成感を共有できました。

今回の写真は、部員がスマホで撮影したものです…。

〔１年S.H〕
　前回のボルダリングから三ヶ月が経ちました。僕は前回は休憩が多かったので今回はたくさん登ろうと決めていました。まずは1番低いレベルのところに挑戦し、感覚を思い出したところで、前はできなかった、一個上のレベルのステージのコンプリートに挑戦しました。そして最初の方は順調にクリアしていたのですが、お昼ご飯を挟んだ後から少し空いたからか、ホールドに掴まる力が弱くなっていました。ですが半分以上クリアしていたのでいけるだろうと踏んで登りはじめました。しかしここに来て僕のしているレベルの中ではおそらく最難関のステージに出会いました。とても難しくて、何度も頑張ってトライしましたが遂に時間が来てしまい、結局クリアできずに終わってしまいました。悔しかったので次があればぜひクリアしたいと思います。そして次の日、案の定すごく筋肉痛になりました。

〔１年O.Y〕
　今回のボルダリング活動では、前回よりも多く、そしてできなかったステージもクリアできるようになっていて嬉しかったです。これは普段の筋トレ、体力トレーニング、そして登山活動があっての成果だと思いました。この成果を忘れず、普段のトレーニングや登山活動に力を入れていき、ボルダリングでより高い難易度をクリアしていきたいです。

〔１年T.M〕
　案外普段あまり使わない腕とか、指とかの筋肉をとても多く使いました。登る時、手(腕)は伸ばし切ったほうが疲れないと周りの人に言われたけど、そうすると指を確実に引っ掛けて掴んでおかないと体重を支えきれないので、握力とはまた別に腕力と指の力をつけないと最後まで持たないと思いました。また、身軽なほうが登りやすいコースや、身長があれば解決できるコースなど、ひとくくりにクライミングと言っても向き不向きがあるんだなと思いました。

〔１年N.K〕
　前回よりは上達していたように思います。前回なら上れていないであろうルートを登れていたので筋力面での成長を実感しました。ただ、まだまだ体幹とか握力とかもう少しつけたいと思いました。最後には力が入らなくなっていたのでやはりパワーがもっと必要ですね。豆ができたりしたので痛いですが楽しかったのでいいかなと思います。今回目標にしたやつをクリアしようと40分ほど残りましたがクリアできなかったので次回握力とか鍛えて、疲れ切らないうちに挑戦してリベンジしたいです。

〔２年U.K〕
　今回のボルダリング練習会で感じたことは、体重の移動の仕方が大事だということです。中間の方にやったものでは体重をうまく移動しつつとるみたいな感じだったので、いかに体力を維持しながら登れるかは体を上手に運べるかでした。また、最後の方にやった黒色のゾーンは体力がなくなって登ることができなかったので、腕の筋肉を鍛えたり体力をつけることも大事だと学びました。

〔２年S.A〕
　3回目のボルダリングで、一番はじめの頃よりも恐怖心がなくなって楽しむことができたと思います。ただずっとできる難易度は変わっていなくて、腕の筋肉がないからだと思うので鍛えてもっとたくさんのコースをできるようになりたいと思いました。友達と試行錯誤しながらコースを挑戦するのは面白いのでまた機会があれば挑戦したいです。

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

残暑日帰り登山

日程　　令和７年９月６日（土）    　　　天候　　快晴

場所　　JR古市駅 ～ 白髪岳 ～ 松尾山 ～ 文保寺 ～ JR篠山口駅　（丹波篠山市）

　残暑厳しいなか、「丹波の槍ヶ岳」？と呼ばれる白髪岳に登りました。猛暑が心配でしたが、風通しの良い尾根や木々に囲まれた道が多く、暑さも軽減されて快適に登れました。山頂付近は岩場が多くちょっとしたスリルもありつつ、展望が開けていて爽快感がありました。天気が良かったので、遠く三田市街や六甲山が望めました。

〔１年T.T〕
　今回の山は合宿の焼岳ほどでもないけど、岩があったので慎重に登りました。登っている途中、普段見れないリスや蛇がいたので珍しい経験ができました。天気が良かったので、頂上からの景色はとてもきれいでした。下りは先輩について一緒に走って下りたので、とても気持ちよかったです。いつもより他の登山客が少ない気がしたので、友達と話しながら楽しく登山ができました。

〔１年A.M〕
　比較的登りやすい山でした。大体は一本道なのでわかりやすかったのですが、わかりにくい場所があり、また迷ってしまいました。下りは急なところが少なく、膝を痛めることなく下れました。ただ、列が分裂してしまうことが多々ありました。勾配が急なところが多かったですが、距離は短く、いつもよりも30分以上早く下山できました。誰も怪我なく終われてよかったです。

〔２年M.Y〕
　白髪岳と松尾山は去年の新人ハイク以来だったので楽しく登ることができました。白髪岳の山頂からの景色はきれいでした。前回登った時は白髪岳ですでにヘトヘトになっていたけれど今回は最後走れたので成長を感じました。涼しかったので楽しかったです。

〔２年H.Y〕
　一年半ぶりの白髪岳。1年生の新人歓迎ハイクで登ったはずなのに、初めて登る気分でした。坂がキツそうだな…と身構えていましたが、距離自体はとても短かったし、先日の雨や日陰が多かったおかげで、意外とさくっと登れました。なにげに文保寺から篠山口駅に行くまでの下道40分歩きが、日差しが燦々と照るせいでとても暑く、一番キツかったです。なんだかんだ言って、景色もよかったので、登ってよかったなと思いました。　

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

8/19～21の３日間、三木総合防災公園陸上競技場において、兵庫県高等学校ユース陸上対校選手権大会が行われました。主な結果は以下の通りです。

・　２年女子ハンマー投　第４位　福井友岐乃　３３ｍ６６ｃｍ

・　１年男子ハンマー投　第４位　古川裕士　３３ｍ６６ｃｍ

・　１年女子走幅跳　第５位　栗山寛菜　４ｍ９８ｃｍ

・　２年女子４００ｍH　第７位　相良月奏　１分０６秒２３

・　１年男子１００ｍ　第７位　池上奏汰　１１秒０５

・　２年女子砲丸投　第８位　福井友岐乃　８ｍ４６ｃｍ

・　１年男子砲丸投　第８位　法貴逞人　１０ｍ５８ｃｍ

・　２年男子５０００ｍ　第９位　宇都宮陸　１５分４３秒０６

・　１年女子三段跳　第９位　栗山寛菜　１０ｍ０９ｃｍ

・　２年男子５０００ｍ　第１０位　脇水康佑　１５分４３秒５４

・　２年男子１５００ｍ　第１０位　宇都宮陸　４分３秒０９

・　１年男子走高跳　第１１位　山﨑創一郎　１ｍ７０ｃｍ

・　１年女子走高跳　第１１位　小川明子　１ｍ３５ｃｍ

・　１年男子５０００ｍ　第１４位　大月拓實　１６分３４秒２２

・　１年女子走高跳　第１４位　前野綾音　１ｍ３０ｃｍ

・　１年男子砲丸投　第１５位　闐闐琥羽　９ｍ６５ｃｍ

残念ながら９月１９日から始まる近畿大会（和歌山）への出場権は誰も獲得できず、悔しい結果となってしまいましたが、来年の総体に向けて収穫のあった大会となりました。この悔しさを忘れず、来年の総体では１人でも多く近畿大会や全国大会へ出場できるよう、一生懸命練習し、課題を克服してくれることを期待しています。今シーズンも残り少なくなってきましたが、９月２７と２８日に丹有ジュニア陸上競技対校選手権大会が三木総合防災公園陸上競技場で、１０月１８日に高校駅伝丹有地区予選会が丹波篠山市で行われます。引き続き温かいご声援をよろしくお願いします。