１０月２日、後期始業式が郷の音ホールで行われました。令和７年度も後半戦です。それぞれの目標達成に向けて、一日一日を大切に重ねていきましょう。
始業式の後は、芸術鑑賞会でした。『日本楽器ー雅の風ー』さんをお迎えし、楽しく迫力ある和楽器の演奏を聴きました。伝統的な曲目だけでなく、本校の校歌をアレンジした演奏や、親しみやすい曲の演奏もしていただきました。
途中、和太鼓体験と、チャッバー・チャンガラ体験も行われ、ステージに上がった生徒たちの楽しく勇気あるパフォーマンスで大いに盛り上がりました。
楽しい時間はあっという間で、ステージと会場が一体となり、大変感動的な時間を過ごすことができました。
９月２９日、前期終業式が行われました。前期の生活を振り返り、後期に反省を活かしましょう。
表彰伝達では、仲間の努力と栄光を大きな拍手で称えました。
表彰伝達の後、陸上部と水泳部の壮行会も行いました。練習の成果を１００％出し切れるよう、全校生一同、応援しています。
最後に、後期各種委員の認証式が行われました。後期委員の皆さん、半年間、どうぞよろしくお願いいたします。
9/27～28に三木総合防災公園陸上競技場で、
第5６回丹有地区高等学校ジュニア陸上競技対校選手権大会が開催されました。
主な結果は次の通りです。
【男子】
総合 第1位 168点
４×１００ｍ 第1位 43”67 伊達・池上・小河優・上仲
４×４００ｍ 第1位 3分25秒38 小河優・小河迦・浦野・池上
３０００ｍSC 第1位 9’54″11 軽部飛佑雅
１１０ｍＨ 第2位 16″42 山﨑創一郎
１１０ｍＨ 第3位 17″40 熊野 大希
三段跳 第1位 13m03 倉本 湊司
三段跳 第3位 12m24 小河 迦斗
やり投 第2位 35m29 小河 迦斗
やり投 第3位 35m02 小河 優斗
１００ｍ 第1位 10″91 池上 奏汰
４００ｍ 第3位 51″40 小河 優斗
１５００ｍ 第1位 4’02″93 宇都宮 陸
砲丸投 第1位 11m15 法貴 逞人
砲丸投 第2位 9m81 上仲 文太
砲丸投 第3位 9m77 古川 裕士
走高跳 第1位 1m70 山﨑創一郎
走高跳 第2位 1m65 高嶋 悠太
走高跳 第3位 1m60 熊野 大希
５０００ｍ 第2位 15’08″57 宇都宮 陸 大会新
円盤投 第1位 29m72 闐闐 琥羽
円盤投 第2位 27m84 法貴 逞人
４００ｍH 第1位 59”25 小河 迦斗
４００ｍH 第2位 1’00”45 浦野 寿大
４００ｍH 第3位 1’00”63 樋口 結大
走幅跳 第1位 6m38 池上 奏汰
２００ｍ 第1位 22”78 池上 奏汰
ハンマー投 第2位 33m71 古川 裕士
【女子】
総合 第1位 139点
４×１００ｍ 第1位 50”43 桂川・相良・田中・藤井
４×４００ｍ 第1位 4分08秒10 相良・田中・藤井・桂川
１００ｍＨ 第1位 15″42 相良 月奏
１００ｍＨ 第3位 18″74 桂川ひまり
三段跳 第1位 10m74 栗山 寛菜 大会タイ
１００ｍ 第1位 12″89 藤井 真心
１００ｍ 第2位 13″15 松本 彩里
４００ｍ 第1位 1’02″07 田中 海羽
４００ｍ 第2位 1’05″49 栗山 寛菜
砲丸投 第1位 8m11 福井友岐乃
砲丸投 第3位 7m45 相良 月奏
走高跳 第1位 1m40 小川 明子
４００ｍＨ 第1位 1’03″91 相良 月奏
２００ｍ 第1位 26”88 藤井 真心
２００ｍ 第2位 27”99 桂川ひまり
ハンマー投 第1位 34m91 福井友岐乃 大会新
ハンマー投 第3位 16m75 田中 海羽
走幅跳 第1位 5m01 栗山 寛菜
走幅跳 第2位 4m67 松本 彩里
８００ｍ 第2位 2’25”12 田中 海羽
総合成績では男女ともに優勝し、男子は４連覇、女子は５連覇となりました。
また最優秀選手として、男子は池上 奏汰さん、女子は相良 月奏さんが選ばれました。
今シーズンも残りわずかとなりました。記録会、そして駅伝へ向けてさらに記録が伸ばせるように取り組んでいきます。引き続き温かい応援をよろしくお願いします。
9月29日（月）午後、三田市消防本部より救急課の方に講師としてお越しいただき、職員救急法講習会を実施しました。
北摂三田高校の立地では、普段では救急車を要請してから6分ぐらいで到着するそうですが、道路状況や救急車の出動具合によってはもっと時間がかかることも想定されるようです。そのため、実際にダミー人形に胸骨圧迫とAEDトレーナーの使用を6分くらい続けて実施しました。
胸骨圧迫を1分間に100回のペースで実施するのは思っている以上に体力を消耗することと、スムーズに交代するためにコミュニケーションをしっかりとることの大切さも実感しました。
救急車を呼ぶかどうかの判断に迷った時に専門家からアドバイスを受けることができる「♯７１１９」についても教えていただき、とても学びの多い貴重な講習会でした。
日程 令和７年９月27日（土）～28日（日） 天候 晴れ
場所 いえしま自然体験センター（姫路市家島町西島）
本年度も部員が一番楽しみにしている島合宿を、秋休みの時期（今回は土日）に一泊二日で実施しました。初日は海水浴や魚釣りを楽しみ、夜はみんなでBBQ。二日目は早起きして日の出を見に行き、シーカヤックにも挑戦しました。スマホの電波も届かない自然の中で、仲間とたっぷり遊んで最高の思い出ができました。
〔１年N.K〕
もう、ひたすらに楽しかったです！釣りしたり、泳いだり、ご飯作ったり、日の出見たり、カヌーしたり、キャンプの楽しいもの詰め合わせセットみたいな感じでした！スマホが使えなかったこともあって先輩・同期と沢山遊べて、より気の置けない仲に近づいたように思います！今回島合宿に行けて本当に良かったです！！！
〔１年S.K〕
普段は乗ることのないフェリーに乗ったところからワクワクが止まりませんでした。ロッジも雰囲気があり最高でした！自分の中で1番印象的だったものはカヤックで乗り込んですぐは周りの友達にぶつかってばかりで不安でしたが慣れてからは自由自在に扱えていい経験をする事が出来ました。また釣れた魚を先輩に捌き方を教えてもらいながら捌いたのも新鮮で楽しかったです。また釣りをした時は自分で捌こうと思います。
〔１年S.H〕
今回、島合宿では自然と触れ合ってたくさんの思い出ができました。その中で僕の1番の思い出はシーカヤック体験です。僕は以前、池でしたが複数人で乗る、カヤックを体験したことがありました。ですが1人乗りは初めてだったしコツなども全く覚えていなかったです。最初の方は上手くこげなくてバランスを崩しかけた時もありましたが、だんだんコツも掴めて、グイグイいけるようになりました。腕は疲れたけどとてもいい思い出でした。その他にも自由時間の時には岩場でカニやエビを見つけたり、バーベキューをしたりと、とても楽しいことがたくさんできました。
〔１年T.M〕
まず、1番印象に残ったことは朝日を見たことです。普段の合宿は日の出前に出発していたとしても木や山に隠れて見えないし、そもそも日常生活で朝日が上る瞬間なんて見る機会がないので、すごく新鮮でした。また、夕飯の火おこしはなかなかつかなかったので、来年はもっと調べておくとか、今年教えていただいた火を起こした方法を覚えておくとか、時間を短縮できるようになりたいです。
〔１年N.S〕
去年ぶりの家島で、後輩たちと一緒に海水浴やBBQをできて楽しかったです。BBQのとき火をつけるのに1時間ほど手間取り、施設の方にやり方を教えていただいてなんとか火をつけることができました。自分たちで焼いた野菜や肉は美味しかったです。今回泊まった部屋は去年より広くて、一年生たちと夜にカードゲームをして盛り上がりました。2日目は夜明け前に小さい山を登り日の出を見ることができました。天気予報では曇りときどき雨とあったけど、その後のカヤックも無事晴れてよかったです。基本的に2年生が今後の予定時刻を決めて、みんながきちんと時間通りに行動できていてよかったと思います。
北三野活 の BLOG は ココ 生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！
北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ （前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html
本日の花材 アレカヤシ、バラ、エレンジウム
緑のアレカヤシで広がりをとり、中心にピンクのバラを入れ、足元にエレンジウムでまとめました。
日程 令和７年９月13日（土）
場所 グラビティリサーチ梅田
あまりにも残暑厳しいため、涼しい室内で出来るボルダリング練習会を行いました。今シーズン二回目ということもあり、互いに教えあいながら課題に挑戦し、登れたときの達成感を共有できました。
今回の写真は、部員がスマホで撮影したものです…。
〔１年S.H〕
前回のボルダリングから三ヶ月が経ちました。僕は前回は休憩が多かったので今回はたくさん登ろうと決めていました。まずは1番低いレベルのところに挑戦し、感覚を思い出したところで、前はできなかった、一個上のレベルのステージのコンプリートに挑戦しました。そして最初の方は順調にクリアしていたのですが、お昼ご飯を挟んだ後から少し空いたからか、ホールドに掴まる力が弱くなっていました。ですが半分以上クリアしていたのでいけるだろうと踏んで登りはじめました。しかしここに来て僕のしているレベルの中ではおそらく最難関のステージに出会いました。とても難しくて、何度も頑張ってトライしましたが遂に時間が来てしまい、結局クリアできずに終わってしまいました。悔しかったので次があればぜひクリアしたいと思います。そして次の日、案の定すごく筋肉痛になりました。
〔１年O.Y〕
今回のボルダリング活動では、前回よりも多く、そしてできなかったステージもクリアできるようになっていて嬉しかったです。これは普段の筋トレ、体力トレーニング、そして登山活動があっての成果だと思いました。この成果を忘れず、普段のトレーニングや登山活動に力を入れていき、ボルダリングでより高い難易度をクリアしていきたいです。
〔１年T.M〕
案外普段あまり使わない腕とか、指とかの筋肉をとても多く使いました。登る時、手(腕)は伸ばし切ったほうが疲れないと周りの人に言われたけど、そうすると指を確実に引っ掛けて掴んでおかないと体重を支えきれないので、握力とはまた別に腕力と指の力をつけないと最後まで持たないと思いました。また、身軽なほうが登りやすいコースや、身長があれば解決できるコースなど、ひとくくりにクライミングと言っても向き不向きがあるんだなと思いました。
〔１年N.K〕
前回よりは上達していたように思います。前回なら上れていないであろうルートを登れていたので筋力面での成長を実感しました。ただ、まだまだ体幹とか握力とかもう少しつけたいと思いました。最後には力が入らなくなっていたのでやはりパワーがもっと必要ですね。豆ができたりしたので痛いですが楽しかったのでいいかなと思います。今回目標にしたやつをクリアしようと40分ほど残りましたがクリアできなかったので次回握力とか鍛えて、疲れ切らないうちに挑戦してリベンジしたいです。
〔２年U.K〕
今回のボルダリング練習会で感じたことは、体重の移動の仕方が大事だということです。中間の方にやったものでは体重をうまく移動しつつとるみたいな感じだったので、いかに体力を維持しながら登れるかは体を上手に運べるかでした。また、最後の方にやった黒色のゾーンは体力がなくなって登ることができなかったので、腕の筋肉を鍛えたり体力をつけることも大事だと学びました。
〔２年S.A〕
3回目のボルダリングで、一番はじめの頃よりも恐怖心がなくなって楽しむことができたと思います。ただずっとできる難易度は変わっていなくて、腕の筋肉がないからだと思うので鍛えてもっとたくさんのコースをできるようになりたいと思いました。友達と試行錯誤しながらコースを挑戦するのは面白いのでまた機会があれば挑戦したいです。
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北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ （前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html
9月8日（月）7時間目、1年生は保健講演会を実施しました。講師には兵庫県警察本部生活安全部少年課神戸北部少年サポートセンターより兵庫県警部補の田中様にお越しいただきました。
まず、「警察の仕事」について、ご自身の経験を踏まえて話していただきました。挨拶が防犯につながることなど、日ごろ何気なく行っていることが、実はとても大切なことなんだと再認識できました。また、私たちの想像をはるかに超えるような大変な経験をされたこともお話いただき、何度も言っておられた「絶対に悪い人を出したくない、命を落として悲しい思いをする人たちを出したくない」という言葉に込められた熱い想いが伝わってきました。
そして、その後に見た警視庁の動画は、ごく一般的な登場人物たちが薬物乱用を繰り返して取り返しのつかないことになってしまうという恐ろしいものでした。生徒には今回の講演会で学んだ「絶対に薬物に手をださないこと」と「困ったことがあれば１人で抱え込まず周りの信頼できる人に相談する」ということを決して忘れずにこれからの人生を過ごしてもらいたいと思います。感想文にも「自分の身を守るために今回学んだREALの原則をしっかりと守りたい」ということが多く書かれていました。
三田市民病院（7/23，8/19・20）と兵庫中央病院（7/23）で実施されたふれあい看護体験に本校生徒16人が参加しました。
三田市民病院では，看護体験（8/19・20）で白衣の着用，病棟内見学，車椅子体験，手術で使用する器具の説明を受けました。リハビリテーション科の体験（7/23）では，理学療法士・作業療法士・言語聴覚士それぞれの仕事について学び，実際に使用する器具の体験などを行いました。
兵庫中央病院（7/23）では，看護職の概要説明に始まり，病棟内見学，実際に入院されている患者さんとの交流を行いました。
これらの体験を通して，進路実現に向けてどのような力を身に付ける必要があるのかを学ぶことができました。
日程 令和７年９月６日（土） 天候 快晴
場所 JR古市駅 ～ 白髪岳 ～ 松尾山 ～ 文保寺 ～ JR篠山口駅 （丹波篠山市）
残暑厳しいなか、「丹波の槍ヶ岳」？と呼ばれる白髪岳に登りました。猛暑が心配でしたが、風通しの良い尾根や木々に囲まれた道が多く、暑さも軽減されて快適に登れました。山頂付近は岩場が多くちょっとしたスリルもありつつ、展望が開けていて爽快感がありました。天気が良かったので、遠く三田市街や六甲山が望めました。
〔１年T.T〕
今回の山は合宿の焼岳ほどでもないけど、岩があったので慎重に登りました。登っている途中、普段見れないリスや蛇がいたので珍しい経験ができました。天気が良かったので、頂上からの景色はとてもきれいでした。下りは先輩について一緒に走って下りたので、とても気持ちよかったです。いつもより他の登山客が少ない気がしたので、友達と話しながら楽しく登山ができました。
〔１年A.M〕
比較的登りやすい山でした。大体は一本道なのでわかりやすかったのですが、わかりにくい場所があり、また迷ってしまいました。下りは急なところが少なく、膝を痛めることなく下れました。ただ、列が分裂してしまうことが多々ありました。勾配が急なところが多かったですが、距離は短く、いつもよりも30分以上早く下山できました。誰も怪我なく終われてよかったです。
〔２年M.Y〕
白髪岳と松尾山は去年の新人ハイク以来だったので楽しく登ることができました。白髪岳の山頂からの景色はきれいでした。前回登った時は白髪岳ですでにヘトヘトになっていたけれど今回は最後走れたので成長を感じました。涼しかったので楽しかったです。
〔２年H.Y〕
一年半ぶりの白髪岳。1年生の新人歓迎ハイクで登ったはずなのに、初めて登る気分でした。坂がキツそうだな…と身構えていましたが、距離自体はとても短かったし、先日の雨や日陰が多かったおかげで、意外とさくっと登れました。なにげに文保寺から篠山口駅に行くまでの下道40分歩きが、日差しが燦々と照るせいでとても暑く、一番キツかったです。なんだかんだ言って、景色もよかったので、登ってよかったなと思いました。
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北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ （前年までの記録）
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