新緑泊登山Ⅱ

日程     令和６年５月11日（土）～12日（日）        天候      晴れ～曇り

場所    摩耶山（鈴蘭台～菊水山～鍋蓋山～市ケ原（泊）～摩耶山・掬星台～新神戸）

　今回は上級生だけ（２・３年）で、地元六甲山の摩耶山山域でテント泊登山を行いました。一日目は快晴で汗ばむ陽気でしたが、新緑の木々の間を吹き抜ける風はとても爽やかでした。二日目の天候は下り坂でしたが、掬星台からは神戸の街並みや大阪平野を望むことができました。

感想〔２年T.J〕
　今回の登山は、いろんな生き物が、見れて楽しい登山でした。初めの菊水山は、神戸の街が見渡せて良かったです。キャンプ場では、川でカエルなどの小動物も見つけることができて良かったです。摩耶山までの道のりは、少しきつかったけど、摩耶山の景色は、やっぱり良くて、疲れが飛びました。いつもなかなか見れない、生き物なども見れて良かったです。

感想〔２年T.N〕
　最初の方はわりかし楽でしたが、鍋蓋山から荷物が多かったのもあり、きつかったです。でも登った後は達成感を感じられてよかったです。暑くて何度か水分補給をすることがありましたが、大きいペットボトルしか持っていってなかったのでザックから出す手間があり、時間を取ってしまっていました。なのでこれからは小さいペットボトルを持って行って詰め替えられるようにしたいと思います。再来週に控えている総体に向けて頑張りたいです。

感想〔２年O.C〕
　テスト明けには大会もあり、重たい荷物を持ってひたすら頂上まで登ることは半年以上ぶりだったので、とても良いトレーニングになりました。心拍音が聞こえるほど息が上がり、膝や太ももが痛くなったので途中からマイナスな気持ちになりましたが、友人や先生との会話でいつの間にか登下山できモチベーションをあげるために仲間は欠かせないと心から思いました。また、泊まったところは川が近くにあり、鳥のさえずりや川のせせらぎが心を癒してくれ、充実した2日間になりました。

感想〔２年T.M〕
　鍋蓋山の荷物を持っての急坂は、足腰から肩まできわめて負担がかかり精神力が鍛えられました。平坦の道では走って移動することを意識し、登山靴での靴擦れも減ってきて、山への慣れが生まれてきたと感じた。しかしその心構えではミスが起きてしまうと気づかされた。先頭を歩いて分岐を間違えてしまったり、チーム全体に迷惑をかけてしまった。大会も近づいてきた今、常に先を想定して注意した行動がとれるように意識して行動したいと思う。

感想〔3年I.T〕
　今回は2日かけて鈴蘭台から菊水山、鍋蓋山を通り摩耶山に登るルートでしたがいつもと違う15㎏は予想以上にしんどかったです。普段はサブザック行動をするので少し大きな段差は気にならなかったですがメインザックは嵩張って身軽に動けなかったです。この感覚を忘れずに大会に臨みたいと思います。また市ケ原は毎回通過するだけで詳しく見てはいなかったですが虫や魚等水辺ということもあり様々な生物が見られました。

感想〔3年N.T〕
　今回は普段、日帰りで行く登山を1泊かけて登りました。同じルートだけど荷物の重さや足の段取りも異なり、大変な登山だったと思います。ご飯も美味しく作れて、大会以外の最後の泊登山も楽しむことができたのでよかったです。これから部活引退までは日数が少なくなっていきますが最後に大会を控えてるので日々のトレーニングも頑張っていきたいです。

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

10年前に本校へ留学していたルークさんがオーストラリアから来日し、本校を訪問しました。当時の教員との再会を果たすとともに、3年生の生徒と交流を行いました。

男子

１１０ｍＨ 第3位 18秒53 溝端    航

円盤投 第1位 32m22 高石  陽士

１５００ｍ 第1位 4分04秒98 畑中  登仁

１００ｍ 第2位 11秒53 坂本  颯大

１００ｍ 第3位 11秒56 河野  創太

４００ｍ 第1位 49秒36 溝口  遼太

４００ｍ 第2位 49秒43 竹内  悠登

３０００ｍSC 第2位 10分24秒08 原野  雄輝

３０００ｍSC 第3位 10分35秒82 大島  悠睦

4×100ｍ 第1位 42秒14 坂本  白髭　河野　竹内

やり投 第1位 50ｍ30 織田    健

５０００ｍ 第1位 15分20秒21 畑中  登仁

４００ｍＨ 第1位 52秒76 白髭  怜士 大会新

４００ｍＨ 第2位 58秒08 西中  一真

砲丸投 第2位 8ｍ70 高石  陽士

砲丸投 第3位 8ｍ68 土佐  侑希

８００ｍ 第3位 2分02秒93 谷    佳汰

２００ｍ 第1位 22秒77 竹内  悠登

２００ｍ 第3位 22秒88 河野  創太

走幅跳 第2位 6ｍ33 荻野  桔梗

走幅跳 第3位 6ｍ30 坂本  颯大

５０００ｍＷ 第1位 26分19秒04 畑瀬  滉太

八種競技 第2位 3738点 溝端    航

八種競技 第3位 3599点 夛川琳太朗

4×400ｍ 第1位 3分17秒98 矢持　溝口　竹内　白髭

女子

円盤投 第1位 27m42 森    美波

１００ｍＨ 第2位 16秒68 山下  萌妃

１５００ｍ 第1位 5分06秒17 鷲北  茉優

１５００ｍ 第3位 5分10秒12 中井向日葵

走幅跳 第2位 4m82 佐藤  綾華

１００ｍ 第1位 12秒50 齋藤  朱里 大会タイ

１００ｍ 第2位 12秒76 若狭  弥玖

４００ｍ 第1位 54秒77 齋藤  朱里 丹有新

4×100ｍ 第1位 49秒12 相良  齋藤　藤本　若狭

走高跳 第1位 1ｍ50 春名ほのり

３０００ｍ 第1位 11分02秒17 鷲北  茉優

３０００ｍ 第3位 11分07秒31 中井向日葵

砲丸投 第1位 7ｍ98 福井友岐乃

砲丸投 第2位 7ｍ47 森    美波

４００ｍＨ 第1位 1分08秒09 藤本  杏栞

８００ｍ 第1位 2分28秒73 鷲北  茉優

８００ｍ 第2位 2分31秒04 中井向日葵

２００ｍ 第1位 25秒07 齋藤  朱里 大会新

２００ｍ 第2位 26秒18 若狭  弥玖

やり投 第2位 31ｍ90 森    美波

4×400ｍ 第1位 4分11秒42 若狭　春名　田中　齋藤

男女合わせて38の個人種目と4×100ｍリレー、4×400ｍリレーにおいて5/31～6/2の３日間ユニバー記念競技場で行われる県大会に出場します。

さらに近畿、全国と進出できるように一生懸命頑張ります。引き続き温かい応援をよろしくお願いします。

新人歓迎登山

日程      令和６年５月４日（土・祝）        天候      晴れ

場所    白髪岳（ 丹波篠山市 ）

　我が生物野外活動部は、新入部員男子４名・女子3名を加え、総勢23名となりました。今回は新人歓迎登山として、新緑の美しい篠山の里山を登りました。１年生にとっては入部後初の登山でしたが、みんなで和気あいあいと登ることが出来ました。山頂からの３６０度見渡せる景色は爽快でした。

感想〔1年H.Y〕
　登山は今回で初めてで、正直800m弱の山なんて大したことないやろとたかをくくっていたのですが、実際は普段通るコンクリートで舗装された安全な道でなく、岩だらけ枯れ葉だらけ、さらに険しい道ばかりで、これが本物の山なのかと、登山の洗礼を受けました。ただ、登りは意外といけたのが驚きでした。今回で、周りを見て他の人を待とうとするといった次回の課題が見つかりました。

感想〔1年T.K〕
　今回の登山は、初めての登山となり、始め山を見た時結構低いかもと思ったのですが、先輩達が上り坂で走るので中々ハードな山登りで、飽きることなく楽しむことが出来ました。受験後で中々体を動かす機会が無かったのでいい運動にもなったと思います。夏などに登る山はもっと高いと思うので、体力をつけ万全の体制で挑みたいです。

感想〔1年N.S〕
　思っていた以上に足場が悪く、登るのが大変でした。初めてということもあり、体力的にも疲労はあったけど、下山した後の達成感がとても良かったです。とても晴れていたので、遠くの方まではっきりと景色が見えて爽快でした。

感想〔1年S.A〕
　今回は部員として初めての登山でした。山は非常に険しく、途中岩場などもありましたが大自然をより感じられ、とても楽しかったです。また、水分が足りなかったり、体力不足などがこれからの課題だと気づくことができました。

感想〔1年M.Y〕
　最近運動をできていなかったけれど、最後の下山するまで怪我なく行けたので良かったです。だけど、先輩方のペースがはやくついていくのにかなりしんどかったので、普段の練習で体力をつけて先輩方についていけるようになりたいです。もっとたくさんの山に登ってみたいと思いました。

感想〔1年K.S〕
　今回は久しぶりの運動ということもあって、とてもしんどかった。白髪岳に登る道中の崖を、綱で登るときは少し怖かったが、登りきったときの達成感は大きかった。山を下るときの道は険しく、足が痛くなったが、先輩たちのサポートのおかげで安心して下ることができた。山で落とし物をしたり、駅にすぐ集合しなかったりと、あたふたすることもあったが、とても楽しかった。

感想〔1年U.K〕
　今回の登山では登山の面白さを2つ知れたと思います。1つ目は登りきった時の達成感です。とても急な崖を登ったり切り立った岩を越えたりとても大変なことでしたが大変だったからこそ達成感があったのだと思います。2つ目は山の上の景色がとてもきれいだったことです。山の頂上でご飯を食べたのですがその時に見た景色はとてもきれいでした。またその景色を見たいです。今回の登山で山に登ることの素晴らしさを知れて良かったです。

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

本日の花材　イエローボール、カーネーション、レザーファン

黄色の小さい玉がかわいいイエローボールを左側へ流し、中心にカーネーション、足下に緑鮮やかなレザーファンを配しました。

新緑テント泊登山

日程      令和６年４月27日（土）～28日（日）               天候      雨～晴れ

場所     大阪・金剛山（ 金剛山ロープウェイ前 ～ 金剛山キャンプ場 ～ 金剛山 ～ ロープウェイ前 ）

　大阪で最もポピュラーな金剛山に登りテント泊をしました。天気予報で雨マークが消えたのを見計らって向かいましたが、現地ではあいにくの雨…。一日目はカッパを着て蒸し暑い中、急な登り坂をあがりました。翌日は晴天に恵まれ、頂上からは大阪平野や大阪湾を一望できました。

感想〔２年T.J〕
　今回は、登山というよりキャンプの感覚に近くて楽しかったです。1日目は、時間自体は、短かったけど、上りが多くて少しきつかったです。キャンプでのご飯は、うまく作れたけど、少し大豆ミートがきつかったです。2日目は、平坦な道が多く比較的楽で、涼しかったです。キャンプに近い登山も楽しいなと思いました。

感想〔２年A.S〕
　今回は歩いた距離は多分二日間で５キロくらいしか歩いてなくて、いつもよりもずいぶん短かったです。でも、短い距離で３００メートルくらい登ったので急斜面できつかったです。ふくらはぎがパンパンになりました。かばんもなんだかんだで結局かなり重くなったので大変でした。夕飯のカレーは米もうまく炊けたし、カレールーもうまくできたと思います。でも、やっぱり大豆ミートはきつかったです。これからカレーを作るときは大豆ミートは使わないでほしいです。

感想〔２年T.M〕
　もうすぐ三年生が引退ということで、泊り登山の夕食計画から登山の先頭をリードしていく役割まで実行できる良い経験となった。特に夕食は、カレーの鉄人ALTのエド先生に食べていただくので、丹精込めて作った。白米の炊き具合も丁度よく、とても美味しかったが時間がかかりすぎてしまったので次回からは注意したい。ザックをもっての久々の登山で、加えて雨が降っており、これからの大会に向けての刺激となった。後輩も入り、丹有大会も目前の今、普段の練習でもっと持久力・精神力を鍛えていきたい！！

感想〔３年I.T〕
　今回は久しぶりの泊登山で金剛山に登りましたが大きなミスも怪我もなく無事に終えられて良かったです。1日目は短時間でしたが急勾配が長く続いて足がとても辛かったです。ただ、日々のランニングの成果か呼吸はあまり苦しくならなかったので比較的楽に登れました。2日目はほとんど下りで足に踏ん張る力が入りづらかったので下半身の強化の怠りが顕著に表れたと感じます。頂上や途中何回か見えた景色は標高が1000m以上ある分高度感もあり綺麗でした。メジャーな山ということもあり多くの人で賑わっていて楽しかったです。

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html

　４月30日（火）、全校生徒を対象に自転車交通安全教室を開催しました。

　講師は、兵庫県警察本部の濱家和行氏。自転車も車両（軽車両）であることを確認したうえで、自転車安全利用５則について具体の根拠を示しながら話してくださいました。

　生徒は、濱家氏の説得力のある講話に真剣に耳を傾け、交通事故の未然防止に向けて、自転車利用の当事者として加害者にも被害者にもならない決意を新たにしました。

　４月30日（火）、前期専門委員会三役（委員長・副委員長・書記）の認証式を行いました。認証された36名は、生徒会執行委員会の役員とともにリーダーシップを発揮し、生徒会活動をさらに活性化してくれることが期待されます。

ラグビー部の活動報告（４月）

4/14（日）尼崎市高等学校総合体育大会（７s）＠尼崎ベイコムG

参加チーム：阪神合同（北摂三田・尼崎工業・尼崎双星・武庫荘総合・川西緑台・芦谷学園・県西宮）／星陵／神戸／市尼／川西北陵

4/20（土）令和６年度第11回全国高等学校７人制ラグビーフットボール大会兵庫県予選＠神戸製鋼灘浜G

①合同4 vs 合同1　14 – 31　　

②県立伊丹 vs 合同1　15 – 28

③神戸高校 vs 合同1　37 – 5

合同１（ 川西緑台 芦屋学園 尼崎双星 県西宮 北摂三田 尼崎工業 武庫之荘総合 ）／合同４（県立農業高校 SCIXラグビークラブ）

4/29（月）令和6年度第78回兵庫県民スポーツ大会　ラグビーフットボール競技＠尼崎ベイコムG

川西北陵高校 vs 合同1　5 – 85

合同１（ 川西緑台 芦屋学園 尼崎双星 県西宮 北摂三田 尼崎工業 武庫之荘総合 ）

新緑日帰り登山

日程      令和６年４月20日（土）        天候　晴れ

場所     北摂大峰山（ 中山寺 ～ 中山 ～ 北摂大峰山 ～ 武田尾 ）

　今回は、「北摂」と名のつく宝塚の北摂大峰山に登りました。まずは中山寺・奥之院にお参りし、中山を超えて大峰山を目指しました。見晴らしがよいところは少なかったのですが、清々しい鮮やかな新緑の中を気持ちよく歩くことができました。

感想〔2年O.C〕
　ほぼ一定のペースで、YAMAPをこまめに見て登りました。大会でも大切になってくることなので常に意識していきます。また先生や部員との会話や、エド先生が来てくれたので英会話の練習になり楽しかったです。

感想〔2年K.R〕
　かなり久しぶりの登山だったけど思っていたより周りにしっかりついていくことができてよかった。ただまわりと比べると登りでのペースダウンが目立ったり、下りの不安定さなどがあったので普段のトレーニングをしっかりやって体力をつけていきたい。

感想〔2年F.Y〕
　今回の登山は桜がもう散っていたり、山頂に木が生えていたこともあってあまり眺めはよくありませんでした。傾斜もあまりきつくなかったのですんなり上ることができたと思います。しかし、今回のような低山登山でも体力の差が少し出ていたので部活全体でしっかりトレーニングしていきたいとおもいました。

感想〔2年Y.K〕
　今回の登山では自分の成長を感じることができました。というのも六甲全山縦走の経験が自分の登山スキルを上げてくれたと思うし、自信にもつながっているからだと思います。またこの部活に入って一番初めに行ったトンネルや線路跡を見ていると、一年前の自分の気持ちが甦ってきてとても感慨深っかたです。

感想〔3年M.N〕
　大峰山自体はそこまで標高は高くなかったけど、登りの坂が急で足腰を結構使う山でした。昼の時間帯はとても暑く、半袖での行動が必須でした。今回は2年生が主体となって休憩時間や、出発するタイミングなどを考えていました。これからは2年生たちを中心に活動していってもらいたいです。

北三野活 の BLOG は ココ  生物野外活動部のBLOGをまとめて見ることができます！

北摂三田高校HP 生物野外活動部のページ　（前年までの記録）
http://www.hyogo-c.ed.jp/~hokusetsusanda-hs/seikatsu/bukatsu/seibutsu.html