心のサポート講演会

12月16日(月)4校時、本校体育館にて「心のサポート講演会」を行いました。講師は、本校のキャンパスカウンセラーを担当していただいています、兵庫教育大学大学院臨床心理学コース准教授の伊藤大輔先生です。ストレスを緩和するために行動や考え方を変えるという話を、高校生にも分かりやすく教えていただきました。また、自分自身のストレス対処行動(コーピング)をチェックしてみるなど、生徒たちも真剣に取り組んでいました。これからの生活に活かせると思います。伊藤先生、ありがとうございました。