【ソフトボール部】阪神地区新人戦の結果


9月4、10、11、17日に阪神地区の新人戦リーグ戦が行われました。

結果は次の通りです。

・合同1(尼崎小田・尼崎双星・小林聖心)

 1-4  ×(7回)

・園田

1-16 ×(6回コールド)

・市立尼崎

 18―8 〇(4回コールド)

・合同2(西宮東・西宮甲山・芦屋中等・国際)

 10-1 〇(5回コールド)

・武庫川女子大学附属

2―10 ×(5回コールド)

・宝塚西

 4-3  〇(7回)

トータル3勝3敗で同率3位(直接対決の結果により4位)となり、なんとか11月に行われる県大会への出場権を獲得することができました。新人戦で県大会に出場するのは5年以上ぶりです。本当によく頑張りました。

勝てる試合を落としたり、流れをつかみきれない場面もありましたが、これまで練習してきたことが実を結んだ結果です。特に、最終戦の宝塚西高校戦では7回裏に1年生の選手によるサヨナラタイムリーで勝利するなど、大会を通して大きく成長することができました。しかし、課題はまだたくさんあります。11月に向け、また出発したいと思います。県大会でも活き活きとした選手・マネージャーの姿を期待します。

応援していただいた保護者の皆様、OGや関係者の皆様に感謝申し上げます。

本校ソフトボール部の活動はインスタグラムでもご覧になることができます。是非検索してご覧下さい。 インスタグラムでの検索はこちら⇒「兵庫県立西宮今津高等学校ソフトボール部」

(文責:ソフトボール部顧問)

【クラシックギター部】 文化祭、中学校高等学校ギター・マンドリン音楽祭 出演

<6月17日(金)・18日(土)文化祭「Classic Guitar Concert 2022」>

クラシック音楽から、ジブリ音楽、J-popまで、幅広いジャンルの音楽を演奏しました。

4月に入部した1年生にとっては初舞台でしたが、頼もしい先輩たちに支えられて無事演奏を終えることができました。

クラシックギターの爽やかな音色が体育館に響き渡りました。

<6月19日(日)第39回中学校高等学校ギター・マンドリン音楽祭>
場所:千里金蘭大学 佐藤記念講堂

「二つのマンドリンのための協奏曲ト長調 第1楽章(Aヴィヴァルディ)」を演奏しました。2,3年生で難曲に挑み、銀賞を受賞することができました。

(文責:クラシックギター部顧問)

運動部のためのスポーツ栄養講演会・発表会


本校は今年度、食育実践校に指定されています。

そこで、7月15日(金)と8月23日(火)の二日間、運動部の代表生徒を対象に、スポーツ栄養の講演会とスポーツ栄養を取り入れたおにぎりレシピの発表会を実施し、講師として武庫川女子大学 食物栄養科学部 北村真理 先生をお招きしました。

7月15日(金)は、

〇スポーツと食の関係

〇栄養サポートが必要な理由

についてお話していただきました。特に、中学・高校時代は成長分と消費エネルギー分を摂取しなければいけないため、多くのエネルギー摂取が必要であること。そのためには、エネルギー源となる糖質を間食で効果的に取り入れる必要があることわかりやすく説明していただきました。

そこで、北村先生の講演を参考に、スポーツ栄養に特化したおにぎりレシピを部活動ごとに考えることにしました。

8月23日(火)は、各部活動が考えたおにぎりレシピを、パワーポイントを用いて発表し、北村先生に講評をしていただきました。

各部ともインターネットや本を参考に、様々なおにぎりレシピを考えることができました。インターネットでレシピを調べるだけではなく、用いた材料の栄養価を調べることで、各部のおにぎりの特徴をしっかり発表することができました。

生徒感想

  • 様々な部活動のおにぎりレシピが聞けてとても良かったです。練習の合間に食べられるように簡単ですぐに作れるおにぎりが多かったです。ちょっとした工夫が食べやすくしたり栄養をとれたりするので参考にしてみようと思いました。
  • 部活動別で必要となるエネルギー量が違う事にすごくびっくりしました。自分の部活動や体に合わせて栄養バランスや食事量など、気をつけていきたいと思いました。発表会に向けて、同じ部活のメンバーと試行錯誤してレシピを考えることができました。

9月23日(祝・金)の学校説明会では、代表生徒が今回の取り組みについて発表を行う予定です。興味がある方は、ぜひご参加ください。

(文責:食育担当教員)

【ING部】防災食勉強会 in 芦屋高校

  • 2022年08月29日
  • ING

8月22日(月)芦屋高校にお邪魔し「防災食勉強会」を行いました。

神戸学院大学栄養学部教授伊藤智先生をお招きしての勉強会です。

まずはローリングストック法について学びます。

次に、家にある備蓄を思い出しながら、オリジナルレシピを考案します。

2種類のパンのカレーパン(エネルギーバッチリ!)

春雨の酢の物(不足しがちなミネラル食物繊維OK)

トルコ風タヒンスープ(レモン汁とお野菜でビタミン摂取!)

揚げないコロッケも作りました。

美味しいもの! 改良の余地ありなもの! 課題も見つかりましたが、多くの学びがありました。

(文責:ING部顧問)

【ING部】チャレンジ!おうち防災キャンプ


8月24日(水)ING部は、「チャレンジ!おうち防災キャンプ」に参加しました。

「チャレンジ!おうち防災キャンプ」は、災害が起こったとき、自宅での避難について考えるイベントです。今回は、電気、ガス、水道が使えない状態になることがを想定し、「あかりを確保する」などのミッションに挑戦します。

ING部は今回のイベントにオンラインで講師として参加し、ミッションの説明などを行いました。

今回はテレビの取材もあり、その様子をしーがるくんも見守っています。

今回のオンラインイベントの様子は、9月23日(金)11:25から読売テレビ「奥様情報BOX」で放送される予定です。

(しーがるくんの出演はありません)

(文責:情報担当者)