食育巡回指導

11月28日(木)に食育巡回指導がありました。栄養教諭の池田先生に来校していただいて、高等部3年生を対象に授業をしていただきました。こんな時は何を食べるクイズでは、「イライラした時」や「便秘な時」など心身の調子に合わせて、必要な栄養がある食材を選んで食べることが大切さを教えていただきました。また、身体を作る栄養素、身体の調子を整える栄養素、エネルギーのもとになる栄養素など、 栄養のバランスを考えた食事をすることの大切さを教えていただきました。今後の生活に大切な話を聞く貴重な機会となりました。バランスの良い食事をして元気に過ごしてほしいです。