９月２２日（水）１年３組生活ビジネス科では、丹波市健康福祉部健康課の栄養士さんを招いて食育講座を開催しました。
第１回目は「健康な体をつくる・維持するために「食」は大事」と題し講義をしていただきました。
クイズを交えて、若い世代の食生活の気がかりな点や、高校生に必要な食事量や食事バランスについて知り、きちんと食べる事が大切という事を学びました。
そして、学力アップ体力アップのカギはしっかり朝ご飯を取る事が大切だと教わり、「朝ご飯」に着目しました。
朝ご飯を食べるメリットや、いつも食べる朝ご飯を判定し「主食・主菜・副菜」の組み合わせが出来ているかなど、改善策を各自で考えました。 次回は、栄養士さんが考えられたバランスとれた朝ご飯の調理実習を行います。
