1月11日（土）に県立神戸高塚高等学校で本校陸上部が合同練習を行いました。
練習前のミーティングで挨拶をしたあと、専門的な動きづくりを含めたウォーミングアップを神戸高塚高校の生徒に教えてもらいながら取り組みました。普段の練習でしない動きなので、難しかったです。
ウォーミングアップのあとは、短距離と長距離でパート練習を行いました。短距離は専門的な動きづくりを中心にミニハードルトレーニング等を行いました。長距離はジョグのあとにインターバル走を行いました。これもいつもより負荷の強いトレーニングになりましたが、とてもいい顔で取り組んでいました。
長時間の練習でしたが、神戸高塚高校の生徒とコミュニケーションをとりながら、楽しく練習をすることができました。
