2019 陸上部夏季合宿

陸上部の合宿が、しあわせの村野外活動センターでスタートしました。


芝生広場で準備運動をし、最初の１周は全員一緒に走ります。
 

走る時間は、４５分間、５０分間、５５分間、６０分間と
練習ごとに徐々に伸びていきます。

水分補給を十分にした後は、恐怖の１０本ダッシュの始まりです。
 

練習が終わると、ジャングル風呂に入り、
さっぱりしてから、お楽しみの食事です。


みんなで協力して、２泊３日頑張ります。