２学年　食育講座

　１０月１３日（水）２年生では三田市健康増進課の管理栄養士　永松美由紀先生を
お迎えして「高校生の食べ方塾～ダイエットのウソ？ホント？」をテーマに食育講座
が行われました。
　身近な例からわかりやすく思春期に陥りやすい誤った食べ方を教えていただき、
健康的な食生活を考える良い機会となりました。
　
　一日に必要な野菜は３５０ｇだと教えていただき、前日の食べた野菜の量を振り
返りました。温野菜にすることで、たくさんの野菜が食べやすくなることを学び
ました。