座禅体験

６月１７日（火）　はれ
地域と交流しよう（慈照寺　座禅体験）

今日は、慈照寺で座禅体験をさせていただきました。
初めて座禅体験をする子は、少し不安そうな様子でしたが、
ご住職から座禅の仕方を教えてもらい、安心して参加することができました。
短時間での座禅のみ体験と警策ありの体験を３回しました。
し～んと静まり返った中で、心が落ち着いていく時間が過ごせました。
最後は、茶礼（されい）として、お茶とお菓子をいただくなど、
貴重な体験になりました。
ありがとうございました。