木々もすっかり緑になりました。
気温差のはげしい日が続きますが、体調をくずしていませんか？
食事や睡眠（すいみん）時間、適度な運動をするなど、１日の生活は学校に行っていたときと同じ生活を送るように心がけましょう。
学校がはじまったら、どんなことがしたいか、３個くらい思い浮かべながら、もう少し家で過ごしてください。
「マスク」クイズ 第２弾
もうすぐ「布マスク」が届きます。
洗い方で、正しいものはどれでしょう？ 
① 洗たく機に入れて洗う
② 小さくなるので毎日洗わず、２～３日使ってから洗う
③ ネットに入れて洗たく機で洗う
④ 手洗いする
答え
① × 洗たく機に入れて洗うととても縮（ちぢ）みます。他の洗たく物とからんでゴムものびます。
② × 汚いです。使ったら必ず洗いましょう。
③ △ ①よりはましですが、やはり縮みます。
④ 〇 ごしごし洗わず、軽く押し洗いし、乾燥機（かんそうき）は使わず、家の中でほしましょう。
ていねいに洗って、長持ちさせましょう。
文責：保健・総合支援部