1学年食育講座を行いました

2018年12月12日(水)に1学年対象の食育講座「高校生の食べ方塾~ダイエットのウソ?ホント?~」が行われました。講師は三田市健康増進課 管理栄養士の山田佳奈先生です。

最初にダイエットのウソ・ホントクイズを行いました。皆さんは、世間で出回る情報に惑わされていませんか?正解をきいてびっくり、意外と誤認識があることに気が付きました。ほかにも野菜不足を解消する食べ方や、筋肉をつけたい人への食べ方など具体的に助言してくださいました。

先生が仰るには、自立する前の高校時代に、正しい食べ方について知ることはとても大事だそうです。学んだことを是非生活に生かしてください!

 

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