さわやか挨拶運動

 10月25日(金)、雨が降り注ぐ中、相生駅北側ロータリーと駅南側で、相生高校生徒会と地元の山手1丁目自治会の方々と一緒に、相生駅南側では1年3組が「さわやか挨拶運動」を実施しました。
 今回は雨が強かったため、挨拶運動の前のゴミ拾いは中止となりました。一月に一回ですが、できなかったのは残念でした。降りしきる雨の中、相高生と自治会の方の大きな挨拶の声が響く、「さわやか挨拶運動」でした。

保健委員「食育講話」

 10月24日(木)放課後、相生市保健センター管理栄養士の三木由紀さんに食育講話をして頂きました。今回は高校生が夜の帰宅や就寝時間が遅くなるということで、夕食のとり方や快眠(朝の目覚めをよくすることで朝食がしっかりとれることにつながる)についてのポイントを中心に話を聞くことができました。夕食が遅くなるときの対策として、2回に分けて食べる(塾の前に半分食べて帰ってから残りを、おにぎりだけ食べて帰ってからおかずを等)と体内時計の乱れや遅寝、肥満のリスクが予防され良いようです。
 今回の話を日々の生活の中で思い出した時に、食生活を見直すきっかけになればと思います。